西紅柿和雞蛋
西紅柿被稱為蔬菜中的神奇水果，富含糖分、維生素、胡蘿蔔素等營養成分。這種物質是抗氧化方面的專家，有防癌的功效。雞蛋含有豐富的蛋白質和脂肪，不僅味道鮮美，還能促進番茄紅素的吸收。
菠菜豬肝
我們最常喝的是菠菜豬肝湯。不僅好吃，而且很有營養，非常適合補血。經常吃豬肝對我們的眼睛也有好處。
肥牛和洋蔥
肥牛吃多了會覺得特別煩。這個時候，不妨加點洋蔥。燉軟洋蔥很甜，壹點也不油膩。他們簡直就是烹飪小能手。
韭菜雞蛋
在我們的日常生活中，韭菜和雞蛋是分開的，可以搭配不同的菜肴。韭菜炒雞蛋做的菜很受很多人的歡迎。它的方法很簡單，味道很豐富。是家裏必不可少的壹道菜。
魚和豆腐
豆腐燉魚這道菜妳壹定不陌生。吃的時候可以把魚的鮮味提到最高境界，營養價值非常豐富。豆腐中含有豐富的鈣，魚肉中含有維生素D，可以促進小腸的吸收。兩者結合在壹起，非常適合補鈣。
土豆和牛肉
牛肉富含蛋白質，營養價值很高。吃多了容易消化不良，但是土豆可以保護胃黏膜。同時吃，不僅味道鮮美，還可以取長補短。
羊肉和白蘿蔔
相信很多人都吃過蘿蔔燉羊肉，因為蘿蔔和羊肉搭配在壹起不僅好吃，還有很多好處。蘿蔔可以有效的去除羊肉的膻味，讓羊肉更香。蘿蔔性寒，羊肉性溫。兩者搭配在壹起非常合適，尤其是冬天，維生素C容易缺乏，白蘿蔔富含維生素，羊肉可以溫補。當它們壹起吃的時候，根本就不是。
這個世界的壹切都講究陰陽調和，食材也是如此。兩種剛剛好的食材搭配在壹起，就能充分發揮各自的特點，取長補短。