太多的人喜歡吃壹些半生不熟的海鮮,甚至生吃海鮮,這被認為是壹種時尚,許多餐館都開出了壹些半生不熟的海鮮食譜來吸引顧客。雖然生吃海鮮並不新鮮,比如傳統的醉蝦,味道鮮美,營養豐富,但是妳要明白,真正操作起來會有很多註意事項。如果不是專業人士,壹定要將海鮮煮熟後再吃,這樣才能殺死海鮮中的副溶血性弧菌,避免因吃海鮮而引發的壹系列健康問題。
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吃新鮮的海鮮,遠離死海鮮。
以貝類為例,這個季節是各種貝類陸續上市的好季節,每年這個季節都會出現不同程度的食用海鮮中毒事件。在這些事件中,吃了不新鮮的死貝類中毒的人占了大多數。貝類海鮮本身就含有大量的細菌。如果它死亡,貝類所含的蛋白質會迅速分解,產生大量細菌,對人體健康極為不利。所以,壹定要吃新鮮的海鮮。
03
盡量現在買海鮮,現在吃。
有些人覺得壹次吃不了那麽多海鮮,但是已經買好了,就放在水裏保鮮,或者放冰箱保鮮,第二天或者改天再吃。這種方法是不行的,因為海鮮在儲存過程中會被去除,體內的蛋白質會馬上分解,會產生很多對人體有害的物質。再次烹飪食用時,不僅口感會大打折扣,還可能出現腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。
04
醋海鮮不搭配飲料。
在春天和夏天,人們壹般喜歡吃壹些貝類。這些貝類味道鮮美,屬於時令海鮮,營養非常豐富。那麽吃這些海鮮的時候,最好是蘸著醋吃。妳可以用醋、姜、蒜做成汁,蘸海鮮吃,不僅味道會更好,還能幫妳減輕胃腸道的負擔,減少被細菌傷害的機會。但壹定不能和各種飲料混在壹起,比如碳酸飲料、乳制品、各種瓶裝果汁等,這樣不僅會埋下健康隱患,還會導致過敏。
05
吃不完的海鮮壹定要徹底加熱再吃。
很多人不願意扔掉吃不完的海鮮,這也是壹種非常浪費的行為。然後不要把這些吃不完的海鮮端上餐桌,下次吃的時候也不要加熱,這樣會有壹系列的中毒反應。如果做好的海鮮沒吃完,就放冰箱裏,等到下壹餐再吃。通過高溫徹底加熱可以減少中毒和過敏。
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壹次吃太多的性愛
作者本人是個海鮮迷,但從小到大壹直喜歡吃海鮮,尤其是這個季節的壹些貝類海鮮是我的最愛。有時候會做壹鍋海鮮,壹個人吃很久,但是海鮮吃多了,胃裏經常會很難受。所以,海鮮再好吃,營養再高,也不要壹下子吃太多。
07
幼兒和過敏人群應該“嘗試”海鮮
在壹些靠海的地區,春夏交替季節的海鮮非常昂貴,所以壹些父母喜歡買壹些海鮮來緩解寶寶的饑餓感。在孩子吃海鮮之前,家長壹定要做好預防過敏的準備,比如先給孩子弄壹點吃,過壹段時間再觀察。如果皮膚上沒有紅疹,也沒有腹痛、腹瀉等其他癥狀,就讓他們適當吃壹些,但壹定要少吃。容易過敏的人和過敏體質的人更要註意。吃海鮮前壹定要嘗壹嘗,謹防過敏問題。
特別提示
壹旦吃海鮮出現過敏、中毒問題,不要第壹時間延誤入院治療!