必勝客番茄意大利面的做法

番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量呈負相關，即甜番茄越少，番茄紅素含量越高。必勝客番茄意面怎麽做？接下來，我給妳介紹壹下。

制作必勝客番茄意大利面所需的材料

主料意大利面

200克肉餅

250克番茄

1?輔助油

適量的鹽

大蒜適量

適量的糖

少量的黑胡椒

番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量呈負相關，即甜番茄越少，番茄紅素含量越高。必勝客番茄意面怎麽做？接下來，我給妳介紹壹下。

制作必勝客番茄意大利面所需的材料

主料意大利面

200克肉餅

250克番茄

1?輔助油

適量的鹽

大蒜適量

適量的糖

少量的黑胡椒

適度醬油

少量必勝客番茄意大利面烹飪過程的步驟圖

1.準備食材:意大利面+番茄+大蒜+潮汕肉餅。

2.準備調料:鹽+糖+現磨黑胡椒。

3.在鍋裏煮熱水

4.將水燒開，然後放入意大利面中煮至比包裝上標註的分鐘數提前2分鐘取出。

5.在煮意大利面的過程中，將肉餅切片。

6.將大蒜去皮並切碎。

7.西紅柿洗凈，切成小塊

8.鍋裏放少量油，將肉餅均勻的攤在鍋裏，小火慢煎。

9.煎至兩面金黃，瀝幹，撒上少量醬油備用。

10.鍋裏剩下的油，放入大蒜炒香。

11.加入西紅柿，攪拌均勻。

12.轉小火，加入撈好的意大利面。

13.加入壹勺面湯

14.加入適量的鹽和少量的糖。

15.攪拌均勻，撒上現磨的黑胡椒。

16.美味的意大利面來了。

番茄的營養功效

1.健胃、消食、生津止渴。

2.清熱解毒，潤腸通便。

3.降血脂、降血壓、利尿、排鈉。

4.抗凝血和預防腦血栓形成。

5.抗癌抗衰老

6.預防白內障和黃斑變性。