南瓜和紅棗不能壹起吃
壹、南瓜加羊肉：二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
二、南瓜加醋：醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
三、南瓜加菠菜：南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
四、南瓜加紅薯：皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
五、南瓜加帶魚：帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
六、南瓜加紅棗：紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。
擴展資料：
吃南瓜的好處
保護胃粘膜、幫助消化。南瓜當中含有的果膠可以幫助保護我們的胃膠道粘膜，並且還可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，胃病患者適當的多吃也低疾病比較有幫助。
促進生長發育。南瓜當中含有的鋅元素非常多，適當的吃壹些南瓜還可以促進生長發育，所以孩子也非常的適合吃南瓜。
防治糖尿病、降低血糖。南瓜當中含有鈷元素比較豐富，可以促進分泌胰島細胞，對於防止糖尿病，降低血糖都有很好的療效！糖尿病患者也可以食用。
解毒。因為南瓜內含有果膠，而果膠又有很好的吸附性，能夠吸附身體內的壹些細菌和病毒，可以起到解毒的作用。
防癌抗癌。南瓜當中的營養比較豐富，裏面含有的抗氧化劑β胡蘿蔔能夠幫助我們有效的預防癌癥，效果非常好。
防治妊娠水腫和高血壓。孕婦也可以適當的吃壹些南瓜，因為南瓜可以促進胎兒的腦細胞發育，並且還可以預防妊娠水腫和高血壓等情況發生。
人民網—吃南瓜有什麽好處？南瓜不能和什麽壹起吃？