1.學會烹飪技巧後，不要走開，馬上和烹飪培訓師對話，學習香料面包的配方。這是後期新加入的烹飪級配方。所需材料，如甜香料和面粉，可從培訓師旁邊的供應商處購買。比例為1: 1，價格極其便宜，做飯可以直接洗到40級。
2.烹飪41-150的主要食譜有:美味小魚(1-95)、長嘴泥鰍(50-130)、帶刺鯰魚(100-65438)。之所以選擇這些食譜，是因為只要妳在1級別釣魚，就可以在各大城市的池子裏釣到以上三種魚。壹般只需要30分鐘，釣到的魚足夠妳150級別的烹飪，但是買菜譜需要壹些時間。
2.食譜:美味的魚:閃金鎮艾文森林的薩琳？博丁，丹莫羅酒村的格裏塔？岡特，雷霆崖的蘇瓦？霧行者，多蘭納爾村的奈，泰達山，幽暗城魔法區的莉齊白？克倫威爾，暴風城的凱瑟琳？馬爾戈爾雪提村的利蘭、哈恩？長線和提瑞斯法林地的馬丁？Tabouret。
3.食譜:長嘴泥鰍:阿爾文森林閃爍鎮的薩林？雷霆崖的博丁？米斯特沃克，鐵爐堡的古銅色？泥泡，多蘭納爾村的奈，泰達山，幽暗城魔法區的莉齊白？克倫威爾，來自穆爾戈爾血蹄村的哈恩？長長的隊伍。
4.食譜:多刺鯰魚:暴風城的凱瑟琳？雷崖的利蘭，蘇瓦？米斯特沃克和納爾？幽暗城的迷霧行者和羅納德？它在伯奇打折。
5.現階段我們能學到的其他配方也可以，除了材料在拍賣行有，除非我們在平整的時候拿到，但是價格不好說，不如三種低檔魚。
6.烹飪水平150-175難度大。100公式無法升級，大部分150公式需要極其特殊的材料，需要特殊打孔。我們這裏有個不錯的選擇:去荒涼之地找妖精大篷車裏的超級商人680購買配方:瘦狼牛排，配方125。材料壹般拍賣行都有很久了，但是妳想自己打。暮色森林、影牙城堡、灰谷都有大量的狼，掉下去的概率相當高。小犄角刷影牙的巫師可以給妳很多。這個食譜定期更新。不買就要等。
7.另壹個食譜也很適合:食譜:美味煎蛋卷，從落錘鎮的Keena、阿拉希高地、荊棘谷的Gromgo營地的Nerist購買，只從暴風城老城的Pig和Whistle酒店的Kendall購買。卡邦卡賣的就是這個配方。所需材料為猛禽蛋。有過嵐高地和荊棘谷練級經歷的玩家壹定清楚的記得我們在那裏會殺多少猛龍，猛龍的蛋和肉都有很大概率掉下來。這個配方也很容易得到，挺適合做菜的，可以直接沖到200級做菜。
8.烹飪水平175-250。如果不會釣魚，這個階段就要做好計劃。菜譜:石鱗鱈魚(175-210)，菜譜:銀頭三文魚(175-235)，菜譜:炸紅。這時候妳就能體會到，釣魚是做菜的最佳搭配。這些低級廉價的材料都是漁民貢獻的，食譜只需要妳去寶藏灣壹次就能在港務局找到卡爾希。楊司購買，不限次數。
9.好吧，妳真的不會釣魚，那妳就另想辦法吧。菜譜:腐肉盛宴(175-235)、辣狼扒(175-235)、嫩狼扒(225-260)都是不錯的選擇。
65438+
11.烹飪250-280，菲拉斯所有的魚都是最好的選擇。反正低級的做飯用處不大，便宜的材料才是王道。部落和盟軍玩家可以在納利斯的熱沙港Gikosis購買食譜:夜鱗魚湯(等級250-285)和水煮三文魚(等級250-285)，然後在菲拉斯的內陸河中捕撈以上兩種魚。
12.非釣魚玩家根本沒得選。幸運的是，有合適的食譜:多汁的熊漢堡(250-285級)和食譜:熊肉串(250-285級)。聯盟和部落的玩家可以分別從荊棘森林的馬利根和血毒崗哨的拜爾那裏獲得配方，而烹飪材料則是森林中的熊腰肉。
13.烹飪水平280-300，菲拉斯羽月要塞的薇薇安娜和莫薩徹營地的Xi恩德拉？神草分別為聯盟和部落玩家出售四種275級烹飪食譜。但考慮到原料價格，菲拉斯能釣到的新鮮白鱗三文魚便宜又充足，所以食譜:烤三文魚(275-315)是釣魚玩家的不二之選。300之前是100%升級，壹組可以解決所有問題。
14.妳是壹個非釣魚玩家，碰巧拍賣行沒有新鮮的白鱗大馬哈魚出售？只有壹點小麻煩。妳有兩種食譜可供選擇:恩塔姆薯片或silithus烹飪水平280通過壹個簡單的任務獲得沙漠肉丸的食譜。最重要的是這兩個配方需要的材料要自己準備。羅的地瓜會在末日之錘的東區獲得，而蟲子的肉只會在西裏瑟斯被打，掉落的幾率大概是三分之壹。當烹飪等級達到300，就進入外域烹飪階段。
15.做飯是301-350。壹般來說，外域的烹飪食譜比較復雜，分散在各個村落，由同壹個村落的不同商家出售。如果想更上壹層樓，還是得買。有些配方仍然只能通過任務獲得。建議在烹飪前收集這些食譜。
16.從外域出發，做菜很簡單。如果不是釣魚，按照上面要求的肉，找聯盟/部落對應的食譜供應商買食譜，然後用對應的肉升級。相比較而言，所有外域的肉或魚的價格都不貴，需求也不高。壹般訓練過程中得到的肉幾乎可以滿足升級烹飪的需要。按以下順序升級:食譜:掠食者熱狗/食譜:美味禿鷲(300-330)食譜:叉燒牛分腳/食譜:禁忌牛排(325-350)。只要達到350級就可以用諾森德的肉。
17.如果釣魚升級，這條路線:食譜:煙熏三文魚/食譜:美味的魔鬼尾魚(300-330)食譜:黃金魚片/食譜:烤泥魚(325-350)將是妳350烹飪的最佳選擇。
18.烹飪351-450。350級的烹飪可以用諾森德的食材升級。就目前情況來看，諾森德的食材產量大，價格便宜。不管是魚還是肉，選擇哪條路線都是可行的。毫無疑問，升級的方法就是用它來升級任何材料。同時，當妳第壹次踏入諾森德的時候，妳可以學習350-400級的所有烹飪食譜。
19.壹般來說，冷鮮肉產量最多，價格最便宜。如果主要是買材料的話，用全冷肉做諾森德燉肉是最好的選擇。同時，諾森德燉肉也是達拉然烹飪的日常任務之壹。多做多賣也是不錯的選擇。唯壹需要註意的是，妳需要利用靈峰峽灣或者北風苔原登陸村找到壹個專家級的烹飪訓練師，用四塊冷肉完成諾森德廚師的任務，獲得諾森德燉肉食譜。
20.當妳的烹飪等級達到400時，所有的食譜都會變成灰色，妳只能通過達拉然的日常烹飪任務獲得達拉然烹飪勛章，以換取接下來的食譜升級。同時，妳還需要大量的北方香料。在拍賣行買。
21.最後需要註意的是，425級以上，400級的食譜都會變綠，對材料的需求會大大增加，升級效果也不好。建議使用菜譜:小宴和菜譜:大宴升級到450級。當然可以投入大量北極香料，直接用綠色配方沖435級。據計算，這兩種方法的成本相差無幾，唯壹不同的是北方的香料消耗量。如果貝迪的香料比較多，可以用綠色配方升級。