蛋黃嬰兒蔬菜
所需食材:娃娃菜2顆,鹹蛋黃3個,小蔥1根,姜1根。
所需調料:鹽0.5g,味精0g 1g,糖5g。
生產流程:
1.將娃娃菜洗凈,用刀切根,切成條狀。
2.小蔥洗凈,切成蔥段。生姜去皮,切成姜絲。將娃娃菜用清水浸泡約10分鐘,撈出控水。鹹蛋黃入蒸籠蒸約10分鐘。
3.將鹹蛋黃切成片,越碎越好。
4.炒鍋加熱,加入適量色拉油,火至六成熱左右,放入控制凈水分的娃娃菜。
5.煎10秒至15秒左右,撈出娃娃菜控油。不要炒太久,不然娃娃菜會嚴重脫水甚至燒焦。
6.炒鍋留少許底油,放入小蔥和姜絲,炒香,放入鹹蛋黃,小火炒香。通常會有泡沫狀,繼續炸。炒鹹蛋黃壹定不能在火上炒,否則容易炒糊,可以離火操作。
7.加入炒好的娃娃菜,翻炒均勻。
8、加入少許鹽、味精、糖調味,鹽要少放,因為蛋黃有壹定的鹽度,所以壹點點鹽就夠了。
9.大火翻炒均勻即可上桌。