在我們家的家常菜菜譜中,涼菜是餐桌上的“常客”。隔三差五就會出現,不光是因為涼菜開胃爽口,最重要的是還可以減肥。尤其是像我這種需要保持好身材的人,涼拌菜簡直就是我的最愛。尤其是像黃瓜這種低熱量、低脂肪,同時還有美容養顏,減肥功效的食材,更是頗受我的喜歡。
最先開始做涼菜時,我覺得自己的做法既簡單又粗獷,要麽就是湖南的剁辣椒,加上蒜仁,調味品直接就拌。說實話,這種做法吃起來的口感壹般,缺少了麻辣鮮香感,感覺更多的時候是在吃調料品。涼菜做得多了,自然也就有經驗了。尤其是像我這種喜歡創新的吃貨美食達人,在美食的道路上,創新永無止境。我自創了壹種“萬能涼拌汁”,無論是做什麽涼菜,只要澆上幾勺,立馬就變得麻辣鮮香,好吃到根本停不下嘴。我已經用這款“萬能涼拌汁”拌過黃瓜、豆筍、花菜、芹菜、木耳等等,通通都適用。好啦,話不多說,直接動手吧。
萬能涼拌汁
食材:幹辣椒幾個(可以吃辣的朋友,可以多準備壹點)、蒜5顆、姜2片、老幹媽2勺、花椒油少許(也可以用花椒)、紅尖椒3個、蠔油1勺、生抽2勺、菜籽油少許;
做法與步驟:1. 將幹紅辣椒洗幹凈,用刀切碎,備用;紅尖椒洗幹凈,去掉蒂後,再切成末,備用;蒜去皮,拍碎後,切成末,備用;姜清洗幹凈後,切成絲,然後再切成末,備用;
2. 將蠔油、生抽、花椒油放在壹個小碗中,備用;
3. 鍋中放菜籽油,五成熱時,將切好的幹紅辣椒、紅尖椒末、蒜末、姜末倒入,爆香,然後再加入老幹媽爆香;
4. 待這些食材香味出來後,將步驟2準備的調料全部倒入,關火,用余溫將它攪拌均勻,燙出香味來;
5. 萬能涼拌汁就做好啦,裝到小碗中,直接澆在需要涼菜的食材上,攪拌均勻就可以食用了。用它涼拌出來的拍黃瓜、或者是其它的涼菜,真的超級好吃。
萬能涼拌汁烹飪技巧:1. 這款食材裏的每壹味都不可或許,否則,麻辣鮮香感就會大打折扣。而像辣味,或者說麻味之類的口感,有喜好的可以適當增減用量;2. 做好這款萬能涼拌汁,火候非常重要。燒油時最好是五成熱,不能讓它冒煙,否則很容易把幹、紅辣椒以及蒜姜炒糊,大大影響食用的口感;3. 這款萬能涼拌汁,做出來的涼菜真的超好吃哦,有減肥需求的朋友,可以經常用它來涼拌黃瓜哦!