1.雞蛋處理:將雞蛋敲入碗中,用筷子擊打,將蛋黃和蛋清打至混合均勻。
2.西紅柿洗凈,切塊備用。
3.鍋預熱,放油,油加熱後,把準備好的雞蛋放進去,翻炒,翻炒,裝盤待用。
4.取另壹個鍋,加入油。油熱後放入西紅柿,加鹽,繼續翻炒。等西紅柿變軟了,把準備好的雞蛋放前面翻炒。
5.繼續翻炒壹會,撒上蔥花,起鍋。
擴展數據:
西紅柿炒雞蛋的八個小技巧:
提示1:雞蛋和西紅柿要搭配好。
通常我們用兩個雞蛋和兩個同樣大小的西紅柿。雞蛋和西紅柿的比例非常重要。西紅柿少了,炒雞蛋會覺得無味、油膩、幹燥。西紅柿吃多了會太酸,湯喝多了,炒雞蛋也吃不下去。
技巧2:用力打雞蛋。
打雞蛋要小心。用力打雞蛋,逐漸加快速度。筷子尖每劃壹次都要刮到碗底,筷子盡量浸入雞蛋中。等到筷子移出碗外,雞蛋幾乎都跳出了碗的平面,停止打雞蛋時,雞蛋表面有很多氣泡,就可以認為是好雞蛋了。
技巧三:在剛打好的雞蛋裏放少量的水。
雞蛋壹不小心會經常炸,放的油少了會粘鍋。我們可以在剛打好的雞蛋裏放少量的水,攪拌後再放入鍋中,這樣可以保證煎出來的雞蛋鮮嫩,而且因為有壹些水,不會那麽容易粘鍋。
技巧四:炒雞蛋的時候多加點油,油要熱。
鍋裏倒入和雞蛋壹樣多的油,等油熱了再把雞蛋倒入鍋裏。倒雞蛋前,搖搖油鍋,讓油蓋住鍋底,這樣雞蛋就不會粘在鍋壁上了。沿著油的邊緣和鍋壁倒雞蛋。雞蛋放入鍋中後,立即用鏟子或筷子快速攪拌雞蛋,使所有雞蛋吸收足夠的油,並被油加熱。
技巧五:炒西紅柿的時候加點糖。
有人喜歡做飯,就往裏面加點水。其實西紅柿裏的水分完全夠了,沒必要放水。還有現在的西紅柿質量不好,炒出來的菜不甜,有壹些苦味。做菜的時候可以適量放點糖。這樣可以中和西紅柿的酸味,味道會更好。而且要利用番茄汁的水分。切西紅柿的時候,盡量切成大塊的橘子瓣,這樣可以得到很多汁。
秘訣六:鍋底加鹽。
先關火,然後在鍋底加鹽,這是西紅柿炒雞蛋的秘技。妳會發現,當妳把菜端上桌時,西紅柿剛剛釋放出恰到好處的新鮮汁液,味道純正!
技巧七:不用放雞精或味精。
西紅柿炒雞蛋就是吃壹個“鮮”字,但是西紅柿炒雞蛋的時候有形成鮮味的物質,不需要放鮮味精或者雞精。這就是為什麽這道菜裏不放蔥、姜、蒜的原因。
技巧八:如何去掉西紅柿的皮
西紅柿如果帶皮炒,厚的自然會降低食客的食欲。炒西紅柿前可以做簡單的削皮處理。把洗好的西紅柿用開水燙壹下就行了,皮馬上就開了,很容易剝下來。這樣不僅能讓炒出來的西紅柿更好吃,還能讓味道更好。
參考資料:
人民網-讓西紅柿炒雞蛋味道更好的8個小技巧。