1，烹飪300-325:煙熏三文魚，贊加馬什，庫雷尼營地，贊加馬什。
2.烹飪325-355:燒烤裂蹄牛，納格蘭庫雷尼營地。
3.烹飪355-375:麻辣小龍蝦，terokkar森林的Aurelia堡壘。
1，新手階段(0-50):
在金善鎮學習技能，然後去森林附近空地的兩塊地裏打野豬，速度超級快。這位60歲的聯盟術士在野外跑步時感到疼痛。跑了幾圈，弄了6、7群野豬，烤野豬，很快就50了。當然，火堆用的絨石和普通木材也不要忘了，用了15分鐘。
2.學徒制(50-150):
烹飪突破50的時候去暴風找中級訓練師。老城區還有壹個學習烹飪的地方，那裏有很多菜譜可以買。當妳能學會煮貽貝和蟹餅的時候，妳可以去西部荒野，在那裏漁民和螃蟹可以得到所需的材料。等收的差不多了，馬上去做。每壹個黃橙橙的都可以提高壹點，很容易就能達到130左右。需要45分鐘。
3.專家階段(150-225):
(1)去鐵拍賣行看看有沒有高級的烹飪技巧書籍。如果沒有，只能去灰谷的銀風庇護商人馬提亞斯買書，坐標(08，57)。多買些書，拿回拍賣行賺點小錢。那裏有很多食譜，應該去買，去學。
2、125，可以學習“妖精芥末蘸蚌肉”的食譜。立刻去南海。南海西海岸有很多28歲的漁民。那裏的“魚蚌肉”就是這道菜的原料。很快技能就到了200，還能出“閃亮珍珠”“大珍珠”。記得在那裏買20個冷butters，這是主控任務的材料。
(3)，然後就可以學習“神秘雜燴”菜單，去荊棘谷打海鱷和生產“神秘肉”矮人精靈煮神秘雜燴。釣150的話，可以釣壹些“新鮮的銀頭三文魚”，煮銀頭三文魚，很快就會漲到225。
④也可以去荒涼之地的尼爾前哨站，在那裏商人可以買壹份菜單“科多肉雜燴”，到科多動物公墓打科多動物和鳥類，科多動物的肉和神秘的肉。如果練習采藥，可以采壹些“墳地苔”，但是路途太遠，需要2個小時。