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紅棗能補鐵嗎?紅棗泥怎麽制作補鐵效果更好呢?

:今日輔食:藍莓紅棗泥米粉

:6m?18

:上午:10:30

:70ml水?7.5g米粉?2滴核桃油?2勺紅棗泥?1勺藍莓泥

:下午水果—?香蕉泥

果泥制作過程:

藍莓鹽水浸泡15分鐘,飲用水反復沖洗幹凈

放入輔食機反復多打幾次

倒入鍋中開小火炒至藍莓冒泡泡

紅棗冷水浸泡20分鐘,上蒸鍋蒸10分鐘

蒸好放熱水裏,棗皮棗核棗肉分離

放入輔食機加適量溫水反復多打幾次,棗泥完成

核桃油和果泥加入沖泡好的米粉中,開始恰

輔食後寶寶喝點水 (母乳親餵寶寶不愛用奶瓶喝水,才用了兩次這種學飲杯直接會自己喝水了,放在餐椅裏給他裝點溫水自己能喝好壹會兒,真的是解放老母親雙手啊~)

新食材做三天的量連吃3天排敏,第1天加1勺新食材/第二天加2勺新食材/第三天加3勺新食材,如果吃喝拉撒玩沒什麽異常就算新食材解鎖成功?

:胖胖壹直對藍莓?情有獨鐘,紅棗泥胖胖第壹次嘗試他真的很喜歡吃,每次胖胖入口的東西我都會先嘗試壹下,不過真的挺好吃的?只要妳願意吃老母親再辛苦也值了?,麻麻們打紅棗泥的時候多加壹點的水澡泥的口感會更好。

吃藍莓&紅棗的好處

嬰兒吃藍可以起到保護視力效果,藍莓中含有花青素和維生素寶寶食用益處多多~

紅棗中含有豐富的維生素、鐵元素、礦物質及多種微量元素,寶寶六個月後紅棗吃起來具有預防貧血的功效。