燉鴿子湯
材料:鴿子壹只,山藥兩根,小蔥三根,姜片兩片,枸杞壹把,紅棗六顆。
調料:鹽
1,準備壹只老鴿子,兩只山藥,還有很多鴿子湯,妳會選擇幼鴿。其實從進補的情況來看,老鴿更滋補,老鴿的肉質緊實,脂肪含量低,湯汁鮮美。當然不能只放鴿肉,還要搭配其他輔料。
2.鴿子自己處理不了。商販可以幫他們處理,摘除內臟。鴿子可以選擇溺水淹死,鴿子血保存最好。接下來,加工其他成分。山藥去皮切塊,用清水浸泡,避免氧化發黑。另外準備2片姜、3段蔥、6顆紅棗、壹小把枸杞。
3.將鍋裏的水燒開,用冷水將鴿子放入鍋中,加入2片姜、2段蔥段和1湯匙料酒,去腥,將水轉小火,煮5分鐘左右,撇去多余浮沫,取出後用清水沖洗幹凈。
4.鴿子湯最好用砂鍋。首先把鴿子放進去,加足夠的開水,水量不要超過鴿子。盡量不要用冷水,然後加入紅棗、大蔥、姜片。大火煮開,小火燉了壹個半小時。
5.時間到了,加入切好的山藥片和枸杞。現在妳可以聞到濃郁的香味了。看來這個湯很成功。別擔心。加入山藥後,繼續燉半小說,小火。
6、燉兩個小時,鴿子湯完美成功,湯金黃香,看著就很開胃。出鍋前,根據個人口味加鹽調味。
7.先吃肉,然後喝湯。天氣壹定很熱。這鍋夠壹家三口吃的。別說大人愛吃。連小孩都吃。結巴沒有壓力。鴿子湯的主要作用是滋補身體,美餐壹頓。鴿子湯也可以泡在米飯裏。太舒服了。
技能總結:
1.補充是選幼鴿還是老鴿?壹般來說,用老鴿子進補比較好。肉質緊實,脂肪含量低,湯汁鮮香。
2.第壹次加水,壹定要加足,因為燉的時間比較長,差不多兩個小時。如果必須,盡量不要第二次加水。如果壹定要加水,壹定要用開水。
3.以上配件足夠了。枸杞、紅棗、山藥都對身體有好處。搭配鴿子湯,營養剛剛好。
4.鴿子不淹死,燉出來的湯就會渾濁,影響壹定的口感。