我個人不這麽認為。如果是這樣，那些素食者豈不是壹輩子都不能生育？
但是懷孕壹定要註意營養是真的。這句話也有壹定道理。為了寶寶出生時有個好身材，營養壹定要跟上！
懷孕以來壹直吃素，孩子會流產嗎？
看到這個問題讓我媽有點疑惑。為什麽受試者懷孕後壹定要吃素？現在社會雖然大力提倡素食健康，但即使沒有懷孕，也不建議長期吃素。畢竟這麽長時間都會導致營養不均衡，更何況是孕婦。壹個人吃，兩個人補。先不說這樣會不會導致流產，但肯定會導致孕媽媽和胎兒營養不足！
營養不良對妊娠的影響
1.因為女性懷孕後，每天吃的食物既維持了身體新陳代謝所需的營養，又保證了胎兒的生長發育。因為胎兒的營養完全是由準媽媽從食物中獲取的，所以孕婦的營養質量不僅影響自身的健康，還會影響胎兒的生長和大腦、心臟等器官的發育。
2.即使孕婦攝入的營養物質不足，胎兒仍要吸收母體中的鈣、鐵、蛋白質等營養物質，使孕婦攝入多於攝入，造成缺鈣、缺鐵、蛋白質缺乏等營養不良。
3.如果母親長期處於營養不良狀態，胎兒得不到足夠的營養，就會導致發育遲緩或停止發育，甚至引起流產、早產、死產或胎兒畸形。有些胎兒出生後表現出智力遲鈍。
孕婦的飲食原則
1.在懷孕期間，由於胎兒、胎盤和孕媽媽的體重增加和代謝因素，女性首先要保證熱量、蛋白質和脂肪酸的供應。
孕媽媽可以吃核桃、芝麻、花生、瓜子等堅果。它不僅能補充不飽和脂肪酸、蛋白質、微量元素等營養物質，還具有補益氣血的作用，其營養成分對胚胎的發育十分有益。
2.保證攝入足夠的維生素。孕早期是胎兒大腦和神經系統的分化期，孕媽媽要補充維生素的攝入(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等。)並且多吃蔬菜水果補充各種維生素。也是壹個不錯的選擇。
3.孕期的飲食計劃要營養均衡，避免營養不良或營養過剩。要全面合理搭配，主要包括蔬菜、魚類、蛋類、動物肝臟、魚肝油等。
如果受試者不喜歡吃肉類菜肴，那麽妳可以減少肉類的攝入量。其他人按照上面的安排飲食。合理安排飲食，不要為了寶寶和自己的身體挑食。避免高糖食物，最好在兩餐之間補充水果，每天最多200克，避免妊娠期糖尿病的發生。
最後逗媽媽祝大家好吃好睡不孕吐，好像懷了假孕。
懷孕後要加強營養。這時壹個人要吃富含鈣和鐵的食物，如紅肉、豬肉、牛肉、家禽、豆類、蔬菜、牛奶、魚等。懷孕後吃素會使孕媽媽營養不良，導致缺鐵性貧血，從而影響寶寶的身體發育。出生後，寶寶體重低，抵抗力會下降，會經常哭鬧，晚上哭鬧。
懷孕後，要為腹中胎兒的生長發育提供孕媽媽的飲食和營養。壹定要均衡，不能挑食，以免影響腹中胎兒的生長發育。只有營養均衡才能有助於胎兒的健康生長發育，孕媽媽只有飲食均衡，才能在孕期過上健康安全的生活。孕媽媽的飲食和營養關系到腹中胎兒的健康，營養不全面。如果缺乏，胎兒很容易發育不良。而且各種維生素、微量元素、高蛋白、脂肪都是人體必需的營養物質，是腹中胎兒生長發育不可缺少的營養物質。這些生長所需的營養需要多樣化的飲食和均衡的飲食才能被充分吸收。懷孕後，不壹定非要吃大魚大肉才能飲食均衡。素食可以達到全面的營養平衡。
孕媽媽孕期的飲食與腹中胎兒的生長發育和健康有著最直接的關系。孕期的飲食和營養需要多樣化、豐富、均衡。從膳食營養中吸收的蛋白質會轉化為生長發育所需的各種氨基酸。只要飲食不缺乏生長發育所需的必要營養，吃素沒有嚴格的規定。只要不是挑食，就不會影響人體對各種營養素的需求。重要的是孕期飲食結構合理，營養素攝入豐富，能滿足胎兒生長發育的需要。懷孕期間吃素也能生出健康聰明的寶寶。孕婦的飲食要多樣化，飲食要合理，適當增加優質蛋白質的攝入。滿足胎兒日常生長發育要求並不難。長期吃素的孕媽媽，只要飲食豐富均衡，優質蛋白質攝入充足，飲食合理，就不必擔心胎兒發育問題。素食富含優質蛋白質、維生素和微量元素。重要的是要記住，懷孕的人不是壹個人吃飯，還有未出生的嬰兒。想要寶寶健康，孕媽媽們壹定不能因為吃素而忽略了營養素是不可或缺的。
孕媽媽的心情和孕期飲食營養同等重要，孕期飲食營養不足是流產的原因之壹。孕媽媽孕期飲食壓抑也會增加流產的風險。懷孕期間流產的原因有很多，不能歸結為吃素。更何況，就算妳現在吃素，各種營養補充劑也能及時補充營養的不足。孕婦孕期最需要的營養素是蛋白質、鈣、鐵、鋅和維生素等。如果孕期這些營養素的攝入可能不足，孕媽媽除了吃素之外，還可以適當補充富含這類營養素的補充劑。更何況素食中的豆制品富含優質蛋白質，鈣、鐵、鋅等營養物質，甚至DHA都可以從堅果或谷物、蔬菜、水果中獲得。還可以適當補充鈣片和鐵，以滿足孕期胎兒生長發育的需要。需要註意的是，維生素B12是孕婦孕期必需的維生素。壹旦缺乏，就會引起自愈、無精打采、記憶力減退等感覺認知功能障礙。維生素B12存在於動物性食物中，所以素食孕婦需要補充含有維生素B12的補充劑。
壹般來說，孕媽媽懷孕後吃素不會導致流產，也不會導致胎兒生長發育不良。吃素的孕媽媽，保證飲食豐富均衡，不挑食、不偏食，保持心情愉快、心態平和，保持適量運動，按時做孕期檢查，做好孕期保健很重要。生下來的寶寶壹定會健康聰明。
懷孕後，孕婦從飲食中攝取的營養物質用於供給孕婦自身和胎兒。在這個特殊時期，孕婦需要攝入更多的營養物質來補充胎兒生長發育的需要。
素食缺少肉類，肉類主要提供動物蛋白和動物脂肪，素食缺少動物蛋白和壹些脂溶性維生素。
因此，如果孕婦吃素，飲食中缺乏動物蛋白和脂溶性維生素，對胎兒發育和孕婦營養不利，但不會嚴重到導致流產。
不知道會不會流產，但是會營養不良。
首先，孕媽媽要營養豐富，飲食合理。
懷孕後壹定要保證自己有壹日三餐的習慣，葷素搭配，補充人體需要的所有營養，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機酸、葉酸等。特別是孕媽媽要遠離不健康的食物，比如火鍋，可樂碳酸飲料等等。準媽媽孕期營養攝入越全面，對寶寶的健康發育和準媽媽的身體健康就越有保障。懷孕期間不喜歡吃動物肝臟。魚在懷孕第三個月引起缺鐵性貧血，八個月左右孩子測微量元素也是缺鐵性貧血。我真的很後悔。
其次，只吃素食怎麽辦？
李小梅懷孕後，她不喜歡吃肉，直到四個月前做完檢查。醫生說:“雖然現在檢查好了，但是後期還是盡量平衡飲食比較好。肉類含有豐富的脂肪、蛋白質、礦物質和維生素，葷素搭配會更好。”如果實在不想吃肉，可以用其他含有這些營養成分的食物代替。盡量不要讓身體缺乏營養，營養均衡就好。如果營養均衡，寶寶就會健康，如果營養缺乏，寶寶也可能營養不良。
最後，不管什麽原因，健康才是最重要的。
不管吃什麽，只要健康有營養，既然選擇懷孕生孩子，就不要因為食物導致胎兒不健康或者孕媽媽不健康。
懷孕後吃素不會直接導致流產。流產的具體原因有很多，與孕婦自身情況和孕期營養狀況有關。但懷孕後吃素，動物性食物攝入不足，確實會導致各種營養素攝入不足，在壹定程度上會對妊娠結局產生負面影響。
動物性食物是脂類、蛋白質、鐵、鋅和維生素B2的良好來源。這些營養素對於壹次成功的懷孕有著重要的意義，女性在懷孕後要根據自身的具體情況進行補充。
脂類:
從懷孕第20周開始，胎兒腦細胞迅速分裂。作為腦細胞結構和功能成分的磷脂增加是加速腦細胞分裂的前提，而長鏈多不飽和脂肪酸如花生四烯酸(ARA)和二十二碳六烯酸(DHA)是合成腦磷脂所必需的。這些脂肪酸不能在體內合成，必須從食物中獲取。亞麻籽油、低芥酸菜籽油、魚、魚油和蛋黃是主要食物來源。
蛋白質:
早期胎兒的肝臟不成熟，缺乏合成氨基酸的酶。所有的氨基酸都是胎兒必需的，需要母親提供。所以孕婦補充足夠的蛋白質來提供胎兒所需的氨基酸是非常重要的。瘦肉、魚、蛋和牛奶是優質蛋白質的良好來源。
鐵:
懷孕期間血容量增加，血液相對稀釋，孕婦需要更多的鐵儲備。膳食缺鐵可直接導致孕婦缺鐵性貧血，嚴重者最常見的不良妊娠結果是早產和低出生體重。瘦肉、動物肝臟和全血是膳食中鐵的良好來源。植物性食物也含有壹些鐵，但含量和吸收利用率與動物性食物相差甚遠。懷孕末期孕婦對鐵的需求量大大增加。單靠植物性食物不能滿足母親和胎兒的需要，所以動物性食物的攝入壹定要少。
鋅:
母體中充足的鋅可以促進胎兒的生長發育，預防先天畸形。瘦肉、海鮮和貝類都是鋅的良好來源。在植物性食物中，堅果、豆類和全谷物富含鋅，但吸收率有限。
維生素B2:
懷孕期間缺乏維生素B2會延遲胎兒的生長和發育。缺鐵性貧血也與維生素B2有關。瘦肉、蛋黃、牛奶和雞蛋都是維生素B2的良好來源。
孕期長期保持素食，會使孕婦攝入懷孕所必需的各種營養素不足，不利於胎兒和自身的健康。建議孕婦孕期均衡飲食，為寶寶健康體質打下基礎。
對於這個問題，可以從孩子和準媽媽的角度來看。
小幾個月，孩子不需要太多營養，但是準媽媽需要營養均衡。月子大了，如果準媽媽營養不良，會影響胎兒的正常發育。同時，由於胎兒從母體獲得營養，準媽媽也缺乏營養，身體會越來越差。輕度營養不良，甚至嚴重到流產都有可能。
對於寶寶來說，每個階段都需要不同的營養。準媽媽可以通過補鈣、補貼奶的方式來補充，但最好的方式還是通過食物來補充。素食已經無法獲得寶寶和準媽媽需要的營養。
建議:從現在開始，妳可以把肉和蔬菜混在壹起喝湯。
只要營養搭配好，就不會流產，只會更好。
吃素和流產沒有直接關系，但是吃素會影響孩子的身體發育。r
作為壹個嚴格的素食者，平時膳食中植物油和動物蛋白的攝入量都很低，有些是人體自身無法合成的，必須通過外界攝入。r
所以建議準媽媽們，在這個特殊時期，為了孩子的未來，也為了自己的未來。能改就改吧，為了孩子！r