西蘭花豆腐湯
食材:西蘭花、豆腐、蝦仁、雞蛋、娃娃菜、蔥、姜。
做法:1。豆腐切丁，西蘭花切成小花，娃娃菜切成兩半，蔥姜切段，蝦去蝦線。
2.將雞蛋放入油中煸炒，蔥姜炒香，放入蝦仁炒至變色，放入壹碗清水燒開，放入蔬菜豆腐煮3分鐘左右，最後加入少許鹽和雞精調味即可。
西紅柿豆腐蘑菇湯
成分:
西紅柿2個，蘑菇1盤，豆腐1塊，雞蛋1個，洋蔥，香菜，醬油1勺，鹽1勺，水澱粉適量。
練習:
1.香菇切片，豆腐切塊，西紅柿去皮切塊，香菇焯水，撈出瀝幹備用。
2.鍋裏放油炒香蔥，西紅柿炒成汁，加入-勺醬油翻炒均勻，加適量水燒開。
3.倒入蘑菇和豆腐煮幾分鐘，倒入適量澱粉勾芡，加壹勺鹽調味。
4.雞蛋打好，倒入湯中，攪拌均勻。關火，加入香菜粉。
排骨山藥玉米湯
成分:
排骨1斤，玉米1根，胡蘿蔔1根，山藥1根，蔥，姜。
練習:
1.將胡蘿蔔滾刀切好，玉米剁成小塊，山藥去皮切塊，放入鍋內用冷水焯壹下，加入蔥姜料酒，煮3分鐘，撈出備用。
2.鍋內熱少許油，下蔥姜煸炒，排骨煸炒片刻，壹次加足水，紅蘿蔔、玉米、山藥燉40分鐘，加少許鹽調味，繼續燉2分鐘。
山藥雞蛋湯
成分:
鐵棍山藥壹根，雞蛋壹個，胡蘿蔔壹根，香菜適量。
練習:
1.準備食材，山藥去皮切丁，胡蘿蔔去皮切丁，香菜切碎，雞蛋用料酒調羹打散。
2.鍋中放清水，放入山藥煮兩分鐘，放入胡蘿蔔，撈出浮粉，加入適量鹽，倒入蛋液，放壹勺香油，撒上香菜，放入胡椒粉和雞精，出鍋。
3.山藥雞蛋湯制作精良，做法簡單，清淡營養，還能補水，適合趁熱喝。
小白菜豆腐湯
材料:壹個娃娃菜，壹根火腿腸，壹小塊豆腐，適量蔥姜。
練習:
1.將娃娃菜切成兩半，火腿切片，豆腐切丁，蔥姜切段。加壹碗水。
2.將蔥姜放入油中翻炒，加鹽和黑胡椒，放入娃娃菜，滴幾滴香油，撒上蔥花。
釀南瓜球
成分:
糯米粉150g，去皮南瓜150g，紅棗8個，枸杞2-3勺，酒醅2-3勺，紅糖1勺，藕粉1勺，桂花幹少許。
練習:
1.南瓜去皮，切片，入鍋蒸熟，將蒸熟的南瓜壓成泥，倒入糯米粉，揉成軟面團(如果南瓜含水量不壹樣，粘手時加點粉，幹了再加點水)。
2.把南瓜面團揉成小球。
3.將紅棗用水煮開，倒入南瓜球，註意攪拌防粘南瓜球，然後加入枸杞和紅糖。
4.蓮藕澱粉加少許水拌勻，倒入鍋中煮至粘稠，加入酒拌勻，撒上桂花幹。
湯和嬰兒食品
成分:
娃娃菜，1壹把金針菇，2個皮蛋，1根火腿腸，1勺蝦皮，蔥姜。
練習:
1.將娃娃菜洗凈，去頭，對半切開，然後切兩次，金針菇洗凈，切臘腸。
2.鍋裏放油，放入蔥姜爆香，放入皮蛋翻炒，再放入兩碗水，燒開後放入火腿丁、金針菇、娃娃菜和壹勺蝦皮，煮5分鐘，加入適量鹽。
白菜豆腐湯
成分:
白菜和豆腐
練習:
1.準備食材，大白菜剁碎，豆腐切丁，蔥花，姜花！
2.鍋裏加壹點油，姜末的蔥花就香了。加入大白菜翻炒至變色。倒入水，放入豆腐丁。煮開後加入少許鹽和雞精，即可食用！