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榨汁杯的配方搭配

果汁榨汁機食譜。

以下是完整的榨汁配方以及榨汁的其他註意事項。如果妳不知道怎麽做果汁料,可以從下面的食材中學習,掌握壹門生活技能。

榨汁機果汁配方大全

果汁榨汁機可以選擇蜂蜜牛奶汁、芒果椰子汁、鮮姜橙汁。

1,蜂蜜牛奶汁

材料:蜂蜜1勺,牛奶100g,香蕉1根,蘋果半個。

制作:將去皮的香蕉、蘋果切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果放入榨汁機中榨汁。

功效:能刺激食欲,促進排便,對食欲不振、大便幹燥者有壹定療效。

2、芒果椰子汁

材料:芒果1,椰子1,香蕉1,蜂蜜半勺,可可仁1,牛奶150g。

制作:將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁,然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶。

功效:清涼爽口,特別適合夏天不思飲食睡眠的人。

3.鮮姜和橙汁

材料:橙子2個,65438+鮮姜0片,蘋果2個。

制作:將新鮮的生姜和橙子去皮,蘋果切成小塊,然後壹起榨汁。

功效:健脾、開胃、除濕,對感冒痊愈者恢復食欲非常有益。

4、蘋果蘿蔔汁

材料:蘋果1個,胡蘿蔔半根,牛奶150g,蜂蜜少許。

制作:胡蘿蔔和蘋果洗凈,蘋果去皮去核,然後切成小塊放入榨汁機榨汁,再加入牛奶和蜂蜜拌勻。

功效:富含維生素A、C和果膠,是壹款老少皆宜的夏季飲品。

5.蔬菜蘋果汁

材料:白菜200克,蘋果2個,芹菜1根。

制作:將白菜、芹菜梗洗凈切碎,蘋果切塊,然後放入榨汁機中榨汁。

功效:減肥、利膽、提神、美容。

榨果汁的其他註意事項

1,選擇新鮮食材

水果放置太久,營養價值會大打折扣,所以盡量選擇新鮮食材。如果食材放置時間過長而腐爛,使用前壹定要把腐爛的部分去掉。

2.盡可能多的剝皮壓榨。

水果果肉中含有豐富的維生素和礦物質,但水果和蔬菜的表皮往往會塗上壹層蠟或附著防腐劑和殘留農藥。為了食品安全,最好把皮剝掉。

3,最好是現榨現喝。

水果中的維生素暴露在空氣中的時間越長,越容易被氧化,果蔬汁放置時間長了味道也會變差。因此,最好在制作後立即飲用,為了減少維生素的損失和異味,制作時動作要快,在最短的時間內制作和飲用。

4.盡量把檸檬放在最後。

檸檬酸味道比較重,容易破壞其他材料的味道。所以如果需要檸檬榨汁,最好是在果汁做好之後再加入檸檬汁,這樣既不會破壞原汁的風味,還能聞到檸檬的香味。

夏天天氣熱,冰會更涼更好吃。使用榨汁機或攪拌機時,不妨提前在容器中放壹些冰塊,這樣既能減少泡沫,又能防止壹些營養成分被氧化。最後需要提醒的是,喝果汁不能加熱,不能加糖。可以加入蜂蜜和酸奶調味。果汁的殘渣也可以吃,裏面含有大量的膳食纖維。