以雍正帝為例。雖然他上任時間不長，但他工作努力，經常熬夜看報。雍正帝用植物療法來緩解眼睛疲勞，還從杭州運來了高檔菊花。據說這種專供皇室的菊花生長在巖石的縫隙中，平日裏享受著好山好水好營養，全身充滿了健康的元素。菊花產量不高，有多少運到宮裏，塞到枕頭裏做菊花枕，雍正帝眼睛幹了就躺在上面，據說挺管用的。
吃菊花對眼睛也有好處，尤其是明黃色的菊花。摘下花瓣，沖洗幹凈，用甘草湯和硝酸鹽焯壹下，小米飯快熟的時候壹起煮。它叫黃金米，既有米香又有花香，享有明目的療效。
植物療愈系統的典型代表是枸杞，枸杞以其“明目安神，助壽延年”的功效，位居保護視力良好藥材的前列。郜璉在《尊生八記》中記載枸杞茶:“用壺煎飲，甚益養眼。”除了泡水煮粥，枸杞對古人還有其他妙用。《智雅堂雜記》記載:“枸杞，可榨油點燈，讀書益目。”從枸杞籽中榨油供讀者夜間閱讀，比蠟燭和普通油燈更有利於視力。
然而，聽起來很簡單，仔細想想卻不是。枸杞不大，種子更小。需要多少枸杞才能榨出足夠的油來滿足閱讀的需要？這種消費顯然屬於奢侈品級別，壹般讀者是絕對享受不到的。就連歐陽修這種壹般的社會精英，也是壹路做到宰相的位置，從來沒有消費過枸杞燈。他還在傷心地感嘆“病眼恨紅燭，誰願陪白胡子翁”在“戲答捧燭之句”，晚上讀書只伴燭，傷其眼。
吃山藥是提高視力和省錢的好方法。被視為補腎的山藥，有明目的作用，得到了李時珍的高度評價。在《神農本草經》中稱之為“久服，靈動耳目，輕身不饑，延年益壽”。還有就是喝點酒。傳統觀點認為飲酒會傷眼，但明代宮廷和民間流行的菖蒲酒卻有護眼的作用。《本草綱目》認為，這種植物酒“久服則靈”。同樣，還有菊花酒，也可以“治風清耳。”
如果口袋裏沒錢，可以試試眼膏，比如用冬青葉和黃連制成的九龍膏，有明目護眼的功效。《書屋元規》記載，唐朝開元年間，烏茲別克斯坦朝貢眼藥水，附“精制眼藥水壹瓶”。《宋史》記載，在宋太宗，大史向宋朝進貢，貢品還包括“眼藥水小玻璃瓶二十只”。可以作為貢品，價格絕對不便宜。
妳的明目滋補品是海參，得到了名人林則徐的高度評價。已被派往新疆工作的林則徐想到家中患眼疾的妻子，每天督促她戴上眼鏡，吃兩個水煮海參，因為“水煮海參，壹天吃兩個”可以提高視力。
南唐李煜時代的護眼法最引人註目。以中書省為例，所有的屏風都是用肥皂糊的。肥皂是壹種絲綢織物，顏色較深，質地較輕，壹般用於制作頭巾和長袍。宋代的事實園記載“五色皆傷眼，黑不傷眼”，意思是說所有的顏色都是五顏六色的，都對眼睛有刺激和傷害，只有黑色最好，不傷眼。所以李煜主政期間，“中書皆用皂液糊屏，故養眼。”
到了宋朝，王安石博覽群書，學會了這壹手，把衙門裏的藩籬都用上了。按照當時社會流行的做法，壹般會請知名畫家手繪，無論是山水還是人物，辦公場所相當於壹個精裝修。效果絕對令人滿意，突出了高大上的風格。至於工本費，人工費，夥食費，當然少不了。
唯壹低調素黑的人，就是王向紅先生。有人說“丞相王在府，還用肥皂糊屏”是為了醒目，也有人說是為了節省公費。無論如何，節儉和務實是值得提倡的。
本文原載於濱海時報、途遠網，圖文版權歸原作者所有。