壹、輔食添加的順序
寶寶對食物的適應有壹個過程，所以添加輔食的時間、數量和速度要循序漸進。可以從壹種到多種，從少量到適量，從細到粗，從稀到稠，慢慢過量。建議寶寶的食物分開做。食材要新鮮衛生，最好現吃，不加調料或少加調料。不建議壹歲以下的寶寶壹歲後吃少量的鹽。但是越晚吃鹽越好。
二、輔食添加安排
早上:6點母乳餵養20分鐘或配方奶150 ~ 200ml；8: 00餵80毫升果汁或蔬菜汁或溫水；10: 00飼餵米粉20克和1/4蛋黃；12: 00餵30 ~ 60ml蔬菜汁或果汁或蔬菜湯；13: 00餵20 ~ 50g魚醬或肉醬。下午:14: 00母乳餵養20分鐘或配方奶150 ~ 200ml；16: 00，餵30-60g果泥或果泥，30-60ml肉湯；18: 00母乳餵養20分鐘或餵30 ~ 60ml米湯150 ~ 200ml配方奶:19: 00。晚上:20: 00餵水果泥或綠葉蔬菜泥50克，蛋黃1/4；22: 00母乳餵養20分鐘或配方奶150 ~ 250 ml。
第三，嬰兒食譜
三鮮豆腐原料:豆腐、鮮蝦、雞蓉、鮮香菇、蔥花、鹽。做法:將蝦切開，取出蝦線；蝦仁、香菇剁碎，加入雞蓉、蔥花、鹽拌勻；豆腐切成小塊，放在盤子裏；混合後放入蒸鍋蒸熟。