孕婦可以吃面條嗎?
答案是肯定的。
首先,西紅柿雞蛋面
材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、姜片。
練習:
1,兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液加鹽,壹片老姜切碎;
2.鍋中放油,將蛋液倒入煎好的雞蛋中,取出;
3.再加壹次油,把姜炒香,把西紅柿倒入翻炒,等西紅柿沒水了,再把蛋花倒入翻炒壹會兒(可以加壹點白糖,如果覺得西紅柿太酸就只加壹點);
4、然後加水調味(水可以比做湯的時候稍微多壹點)。可以煮五分鐘左右,然後倒入面碗中加鹽(鹽多)、味精、香油;
5.再放壹鍋煮面條。面條好了,放進盛有番茄湯的面碗裏,撒上香菜,味道鮮美。
二、陽春面
材料:主料:面條(標準粉)150g,
輔料:大白菜20g,
調料:蔥10g,鹽2g。
練習:
1,大白菜洗凈,切段放入碗中備用;
2.面條用開水煮熟;
3.將白菜放入沸水中焯壹下;
4.將鮮湯倒入鍋中,加熱煮沸,放入更深的碗中;
5.加鹽調味,放入面條和白菜,撒上蔥花。
三、青菜雞蛋面
材料:青菜100g,雞蛋3個,香菇6個,香腸2根,蔥2根,蒜2瓣,雞蛋面,料酒1大勺,鹽2小勺,糖1小勺,醬油1大勺。
工作方法
1.將幹蘑菇浸泡後切絲。將蔬菜切成兩半,小蔥切成蔥花。
2、鍋內油熱,倒入蛋液翻炒至待用,再倒入少許油,鍋內放入蔥花、蒜頭翻炒,再倒入幹香菇絲翻炒出香味;
3、鍋內油熱,倒入蛋液翻炒至待用,再倒入少許油,鍋內放入蔥花、蒜頭翻炒,再倒入幹香菇絲翻炒出香味;
4.加入1碗水,煮沸。
5、面條,用筷子攪拌。
6.倒入香腸和炒雞蛋,然後中火煮3分鐘;
7.倒入蔬菜
8、加入鹽、糖、醬油、料酒調味,再煮1分鐘。
第四,洋蔥味醬油面
簡介:這碗面條,方法簡單,味道鮮美,是壹種美味的速食面條!
配料:細粉絲、醬油、香油、蔥。
練習:
1,煮壹大鍋開水。
2、在碗底倒醬油,然後倒些開水沖泡,嘗鹹淡,淡了再加醬油,鹹了再加水。
3.在剩下的沸水中煮面條。
4、直接放入醬油碗中,淋上香油,撒上蔥花。小貼士:如果喜歡重口味,可以根據個人喜好加鹽和辣椒油。
準媽媽們正在努力生孩子。準爸爸們應該好好照顧它們。畢竟她肚子裏的東西是妳們愛情的結晶,是妳的寶寶。今天的話題,孕婦可以吃面嗎?根據邊肖的調查,這是可以的,但妳仍然要控制自己不要吃得太多。