適合六個月寶寶的補鐵食譜

6個月以後，媽媽供給寶寶的鐵已經消耗得差不多了，壹些補鐵的食物，比如禽肉、魚、蛋、動物血、動物肝，或者含鐵的米粉，就需要陸續擺上寶寶的餐桌。否則，寶寶長期攝入鐵元素不足，可能會導致缺鐵性貧血。

雞肝糊

雞肝泥可以補鐵，預防寶寶貧血。雞肝，雞湯，各適量，先將雞肝切片洗凈，放入水中焯去血水，蒸5分鐘。然後把雞肝的皮剝掉，把肝磨成碗狀，然後把雞湯放入鍋中，加入磨碎的雞肝煮成糊狀拌勻給寶寶吃。註意不要加調料。

鮮牛奶玉米果泥

鮮奶玉米果泥是適合六個月寶寶的輔食，但不適合拉肚子的寶寶。玉米泥、蘋果和配方奶，各適量。先將蘋果去皮展開，切成片；玉米磨成泥；添加配方奶。

牛奶紫甘薯泥

牛奶紫薯泥是壹種適合六個月寶寶的輔食。紫薯洗凈去皮蒸10分鐘，然後用勺子壓成泥狀。奶粉準備好後，倒入地瓜泥中攪拌均勻，給寶寶食用。

雞湯南瓜泥

雞湯南瓜泥是適合六個月寶寶的輔食。雞湯煮沸後，用消毒紗布過濾掉雞肉顆粒，然後將雞湯倒入南瓜泥中煮壹會兒。雞肉、南瓜各適量，先將雞肉洗凈後用鹽水浸泡半小時，然後將雞肉剁成泥狀蒸熟。同時將南瓜洗凈切塊，入鍋蒸熟，用勺子磨成泥。