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三鮮做法大全(分享傳統家常菜食譜)

地三鮮是壹道經典的東北菜,它的名字來源於三種主料:茄子、土豆和青椒。這道菜色澤鮮艷,味道鮮美,營養豐富。是家庭聚餐和宴請的最佳選擇。

傳統地膳鮮

傳統三鮮是壹道簡單易做的家常菜,主料是茄子、土豆、青椒。以下是三鮮草藥的傳統做法:

材料:

-2個茄子。

-土豆1

-1青椒

-適量洋蔥

-適量生姜

-適量的大蒜

-鹽量

-淡醬油

-適量的糖

-適量雞精

-適量的植物油

步驟:

1.將茄子、土豆和青椒切成小塊。

2.熱鍋中放油冷卻,將切好的茄子放入鍋中翻炒至變軟。

3.將炒好的茄子撈出備用,再將土豆和青椒分別炒至軟身。

4.將炒好的土豆、青椒、茄子放入鍋中,加入適量的鹽、醬油、糖、雞精,攪拌均勻即可食用。

5.最後撒上適量的蔥姜蒜末。

醬香地山鮮

醬香生地黃是壹種味道更濃的生地黃。它用豆瓣醬、蠔油等調味料來提升菜肴的香氣和味道。以下是三鮮醬的做法:

材料:

-2個茄子。

-土豆1

-1青椒

-適量洋蔥

-適量生姜

-適量的大蒜

-適量豆瓣醬

-適量的蠔油

-鹽量

-淡醬油

-適量的糖

-適量雞精

-適量的植物油

步驟:

1.將茄子、土豆和青椒切成小塊。

2.熱鍋中放油冷卻,將切好的茄子放入鍋中翻炒至變軟。

3.將炒好的茄子撈出備用,再將土豆和青椒分別炒至軟身。

4.將炒好的土豆、青椒、茄子放入鍋中,加入適量的鹽、醬油、糖、雞精,攪拌均勻。

5.加入適量豆瓣醬和蠔油,攪拌均勻後出鍋。

6.最後撒上適量的蔥姜蒜末。

大蒜地三鮮

蒜泥三鮮是壹種更爽口的蒜泥三鮮,它使用大蒜和醋等調味料來增強菜肴的味道和新鮮度。以下是蒜三鮮的做法:

材料:

-2個茄子。

-土豆1

-1青椒

-適量洋蔥

-適量生姜

-適量的大蒜

-適量的醋

-鹽量

-淡醬油

-適量的糖

-適量雞精

-適量的植物油

步驟:

1.將茄子、土豆和青椒切成小塊。

2.熱鍋中放油冷卻,將切好的茄子放入鍋中翻炒至變軟。

3.將炒好的茄子撈出備用,再將土豆和青椒分別炒至軟身。

4.將炒好的土豆、青椒、茄子放入鍋中,加入適量的鹽、醬油、糖、雞精,攪拌均勻。

5.加入適量蒜和醋,翻炒均勻後出鍋。

6.最後,撒上適量的洋蔥和姜末。