成千上萬的辣黑豆
菜系及功效:私房菜,學齡兒童食譜,老人食譜
動脈粥樣硬化方藥骨質疏松方藥流程:制作材料千片醬炒香辣黑豆;
原料:油皮250克。
輔料:豆豉4克。
調料:豆瓣辣醬8克,姜5克,蒜2克,鹽2克,味精2克,香油15克,白糖1克,蔥5克,花生油60克。
特點:美味爽口。如何制作成千上萬片的辣黑豆:
1.1000片洗凈,切成5厘米長的細絲,放入盤中,加入少許精鹽拌勻,然後用開水略燙,撈出,擠出水分;豆豉用刀壓成泥;用刀將豆瓣醬剁碎;將洋蔥切成蔥花;生姜和大蒜切成粉末。
2.將炒鍋放在火上,倒入花生油,熱的時候放入千張絲分幾次略煎至淡黃色,倒入漏勺瀝幹油。
3.鍋內熱油40克,下蔥花、姜末、蒜末煸炒,下豆瓣辣醬、豆豉醬煸炒至香味溢出,倒入清湯煮3分鐘左右,用漏勺撈出殘渣,加入千絲、精鹽、白糖,小火烤。等湯快幹的時候,加入味精。
千辣黑豆的制作小技巧:因為油炸的過程,要準備500克左右的花生油。
糖醋千張
材料:豆腐幹300克。
調料:醬油30g,胡椒粉3g,陳醋20g,味精1g,白糖10g,香油15g,姜汁2g,菜籽油30g。
特點:麻、辣、鮮、香、金黃、酸甜適口。
1.將千張(豆腐幹)用溫水泡發,洗凈,控制水分,用斜刀切件;
2.鍋洗凈後,放在旺火上,將菜籽油燒至六成熱,加入千張煎至金黃色,至酥脆時撈出多余的植物油;
3.然後,在壹千個鍋裏加入適量的水,加入精鹽、醬油、姜汁、糖和辣椒油,煮沸後用中小火煮壹段時間;
4.另起鍋用油燒熱,放入花椒,炒出香味,將油和花椒倒入碗中備用;
5.汁濃時加入花椒油、味精、醋、香油,小火煨壹會兒,出鍋。
註意火候的掌握。首先,用強火。煎好後,加水燒開,改用中火。汁濃後,改用小火調味。幾千塊是豆制品,也就是豆皮;
因為油炸的過程,需要準備200克菜籽油。