1、紅棗花生米鍋:紅棗幹50克(或桂圓幹15克)、花生100克(無紅衣)、紅糖30-50克，* * *煮至棗。
煮的半爛，每天早晚吃。
2、芝麻粥:黑芝麻30克，洗凈，炒熟，磨成粉，與大米60克同煮成粥，加紅糖分批次食用。
3.豬肝湯:豬肝100g，洗凈，筋膜，切片，加適量水，小火煮，豆豉蔥白同煮。
味道，然後結合2個雞蛋，分幾次服用。
4、豬肝黃豆鍋:豬肝100克，洗凈，切片，黃豆50克，鍋中加水至豆爛，每天分批食用。
5、豬皮紅棗湯:將豬皮500克洗凈去毛，放入水中燉至濃稠有湯，再將紅棗250克煮熟，分幾次隨餐食用。
6、菠菜粥:100克大米，煮至大米爛爛，加入50克水煮菠菜，再煮5分鐘，分幾次食用。
7、烏雞湯:1雄性烏雞，切塊，陳皮3克，高良姜3克，胡椒粉6克，用蔥醋醬燉，分次帶湯帶肉服用。
8.八味粥:糯米300克，薏米50克，紅豆30克，紅棗20枚，蓮子20克，芡實20克，生山藥30個。
克，白扁豆30克。將薏苡仁、赤小豆、芡實、白扁豆放入鍋中煮，然後將糯米、紅棗、蓮子壹起煮至粥成。
每天早晚服用。
9.當歸羊肉湯:當歸15g，黃芪45g，黨參30g，羊肉500g。把羊肉放在鍋裏，放在藥袋裏。
當歸、黃芪、黨參)，加水至肉爛，吃肉喝湯。
註意事項:
1、貧血兒童需要改善營養，缺鐵性貧血嬰兒應添加富含鐵的輔食，如蛋黃、肝臟、
瘦肉、豆制品、菠菜等。患有大細胞貧血的嬰兒應多吃新鮮的綠葉蔬菜、動物肝臟和腎臟的瘦肉等。改善哺乳期母親的營養，嬰兒及時添加輔食，大齡兒童預防偏食，可以預防營養不良性貧血。
2.營養不良性貧血引起的冠心病、心絞痛、心律失常並不少見，應該會引起人的嚴重疾病。
看吧。因此，要註意營養均衡，避免飲食單調，以免導致貧血心臟病或其他營養不良。
疾病的發生。
3.對於營養不良性貧血的兒童，應適當控制活動量。同時，由於貧血患兒抗病能力下降，家長要註意室溫，及時增減衣物和被子，預防感冒，避免感染加重病情。