諧音名字亞歷山大，是壹種幽默的表達壓力大如山嶽的方式。這種現象普遍存在於大都市的白領中，尤其是壹些北漂、南漂，他們在當地沒有基礎，面臨的壓力比當地人大得多。
隨著社會經濟的快速發展，城市生活節奏越來越快，社會競爭因素、經濟環境變化、房價上漲等給都市人帶來了越來越大的壓力。
近年來，奔奔族、蝸居族、掐族等。，在社會上不斷湧現，也凸顯出壓力大已經成為都市白領的通病，其直接後果就是身心亞健康。
擴展數據:
壓力山的表現如下:
1，沈重的房貸讓人窒息，壓力太大。
2，工作不如意，讓自己極度不開心，壓力太大。
3，婚姻不和諧，人無處發泄，壓力太大。
4.看到別人有房有車，自己卻還是“三無人員”，壓力太大了。
5、婚房當道，無房甚至老婆，壓力太大。
6.二代贍養長輩撫養孩子壓力太大。
緩解壓力的方法:
都市白領不應該盲目從眾，不應該在壓力下犧牲健康和快樂，應該尋找合適的方式放松自己。零帕族可以算是壹個正面的例子。他們積極向上，樂觀向上，對生活有需求，懂得用平和的心態迎接壓力的挑戰，並能找到合適的方式來調整和恢復自己，總是在充滿激情的狀態下愉快地度過每壹天。這些都是當代都市白領和大學生需要學習的生活態度。
現代人已經被車、房、錢徹底洗腦，攀比的陋習相當嚴重。所以，樹立獨立積極的價值觀非常重要。年輕人應該淩駕於他人之上，尋求生活中幸福的平衡和激情。這樣才能清楚地認識自己和社會。
正確規劃自己的職業路線和生活方式，建立良好的人際圈，保持樂觀陽光的心態。另壹方面，建議多聽古典音樂和新時代音樂，這兩種音樂都能給人帶來很大的正能量。此外，還可以通過兼職和努力學習來挑戰自己，把壓力變成積極的動力。適當的壓力可以激發人的潛能，這就是心理學上所謂的“球拍效應”。
參考資料:
百度百科-亞歷山大