1，忌食辛辣、海鮮、姜、蔥、蒜等食物。
2.醬油的主要成分是谷氨酸，與組織修復沒有直接關系。色素是食用色素，攝入後不會轉運到皮膚。因此，受傷或整容的人無需避免食用醬油。
3.不利於傷口愈合的食物如魚子肉、腐乳、洋蔥、辣椒、韭菜等。都容易引起感染。可以多吃魚油，魚油富含脂肪酸，有消炎作用，有利於傷口愈合。
4.在蛋白質的飲食中加入蛋白質和膠原蛋白，可以促進傷口愈合，減少感染的機會。富含蛋白質的食物有各種瘦肉、牛奶、雞蛋樣的黑魚。
5.維生素A可以逆轉皮質類固醇對傷口愈合的抑制作用，促進傷口愈合。主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6.維生素C可以促進膠原蛋白的合成和交聯，促進傷口愈合。它存在於各種蔬菜、水果、棗等中。
7.缺鋅會降低成纖維細胞的功能。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
8、脂質的缺乏會導致傷口愈合缺陷。魚油含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，有利於傷口愈合。
9、葡萄糖，糖是人體主要的能量供體，供給充足的能量對傷口愈合不可或缺。傷口愈合期間，可以多吃富含糖分的水果，不僅增加糖分，還能吸收足夠的維生素。