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什錦飯有哪些菜?

南京什錦飯炒的蔬菜不少於10種,豆芽、芹菜、雪裏蕻、胡蘿蔔絲、蓮藕片、薺菜、黃花菜、香菇、木耳、五香豆腐腦、竹筍。關註的人會選擇16種蔬菜或者19種蔬菜。

可以選擇的蔬菜有:芹菜、薺菜、千絲、豆腐幹(切絲)、豆腐(有的地方叫油豆腐)、菠菜、白菜、酸菜(酸菜)、竹筍、胡蘿蔔、海帶、蓮藕、黃豆芽、黃花菜、金針菇、木耳、香菇等。每個家庭也有自己的口味。

將每種蔬菜分別翻炒,然後混合在壹起。有些人喜歡把壹些綠葉蔬菜燙壹下,然後用香油、鹽、糖和味精調味。很簡單!壹般壹大鍋就夠吃好幾天了。

在我看來,什錦蔬菜是標配。

在我心目中,胡蘿蔔是壹定要有的,因為這是所有炒什錦蔬菜中唯壹紅色的品種,意味著興旺發達,可以為春節餐桌營造喜慶的氣氛。

其次,薺菜肯定是有的。其實這種時令補品也是時令蔬菜不可或缺的。最重要的是薺菜野味特別,清香撲鼻,比菠菜還要好吃。

第三種是豆芽,代表吉祥,還有顏色。豆芽的白黃兩色,配上綠色的薺菜和紅色的胡蘿蔔,十分艷麗誘人。

第四,在老南京,做素菜少不了黃花菜和黑木耳。這兩種食材不僅在顏色上襯托了之前的食材,而且含水量也很低。

第五,加豆制品,蓮藕,冬筍,就差不多八個了。加入蓮藕可以豐富整個什錦的口感,如果嘴重的話,可以加入鹹菜。

壹定要註意的是,炒好後壹定要放在開口擴大的盤子或面裏。吃多少挖多少,吃之前加香油和糖,因為素菜裏有薺菜或者芹菜,加糖的目的是去除土腥味和苦味。如果炒好後放香油和糖,也會導致滲水,不容易保存。