【食材】:豬心500g。
【配料】:黨參50g,當歸10g。
【調料】:味精2克,65438+鹽0克。
[練習]:
1.豬心去油,洗凈。
2.將黨參、當歸、豬心放入砂鍋中,加入適量清水,文火燉至豬心酥爛。
[功效]:
下定決心。適用於心血不足、心氣不足引起的心悸、失眠、多夢。
豆豉燉豬心:
豬心平氣和,味甜鹹,蛋白質含量比豬肉高壹倍,脂肪含量卻很少。它們有安神、鎮驚、養心、補血的功效。常吃可以緩解更年期後陰虛心虛、心經養心引起的癥狀。【提示】:豬心燉之前先煮壹會,為了去除血漬。
制造原材料:
豬心300克,豆豉05克,姜5克,蔥5克。
調味材料:
精鹽10g,味精8g,紹興酒10g。
生產流程:
①豬心洗凈切塊,豆豉洗凈,姜切片,蔥切段。(2)鍋中加水燒開,將豬心放進去煮壹會兒,然後去掉血漬,撈起備用。(3)取燉品,加水和紹興酒,中火燉3小時左右,加鹽和味精。
枸杞葉炒豬心;
原料
材料:豬心500克,枸杞葉250克。
調料:鹽3 g,糖5 g,醬油3 g,植物油15 g,澱粉5 g,各適量。
生產方法
1.豬心洗凈,切塊;
2.枸杞葉洗凈備用;
3.鍋中加入油,八成熱時,倒入豬心略炒;
4.倒入枸杞葉,加入精鹽、糖、醬油;
5.枸杞葉軟後,勾芡,起鍋即可食用。