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生菜絲湯的做法

萵苣是我們現實生活中很常見的食物,萵苣葉也很好吃。萵筍葉含有大量的礦物質和多種微量元素,不僅味道清淡爽口,口感也非常好。經常食用也有益健康。萵筍葉湯也是常見的做法。可以將萵筍葉清洗幹凈,放入開水中,加入調味料,加入雞蛋。

萵苣葉湯

材料

萵筍葉、雞蛋、鹽、雞精、香油。

工作方法

1.水燒開後加鹽(這樣萵筍葉會更綠,湯也不會黑)。搟好後,加入海苔和萵筍葉。

2.雞蛋煮開後,攪拌壹下,倒出來。加入雞精,關火,淋香油。

草菇生菜湯

材料

材料:草菇150克,生菜100克,調料:植物油10克,姜3克,泡椒8克,鹽3克。

工作方法

1.草菇去根去泥,洗凈,撕成碎片;

2.萵筍剝去老葉和根,切成7厘米的條,洗凈備用;

3.放火燒鍋,把油瀝幹。油熱時,將萵筍條、草菇片翻炒,放入姜、鹽、泡椒,再放入清湯;

4.將生菜煮至斷生,撈出姜和泡椒,倒入湯碗中。

豬骨生菜湯

材料

豬骨、生菜、姜、料酒、鹽

工作方法

1.豬骨放入沸水鍋中洗凈,焯出血泡,撈出洗凈。

2.生菜去根、去皮、去葉,滾刀塊洗凈切塊。

3.鍋中加水,不要放豬骨,大火燒開。

4.放姜和料酒,小火燉2小時左右。

5.最後加入生菜和適量的鹽,繼續煮20-30分鐘。

紅鯡魚萵苣湯

材料

材料:紅甲魚1(約400g)、生菜400g、配料:鹽2茶匙、味精1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒2茶匙、姜3片、幹澱粉1茶匙。

工作方法

1.去鱗的紅鯛魚,清洗鰓和內臟,瀝幹水,切成4段,表面拍幹澱粉。

2、生菜去皮,洗凈切絲。

3.拆下油底殼。油溫升至七成熱時,放入魚塊,煎至魚皮微黃。加入足量開水,加入姜片和料酒煮15分鐘。鍋裏的湯變成了乳白色。

4.加入生菜絲,煮2分鐘。加鹽、胡椒粉、味精調味。