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電壓力鍋燉牛肉的做法

做法如下:

壹、材料?

牛肉1500g?、?洋蔥1?、?生姜20g?、?800克西紅柿?、?胡蘿蔔1000克?、?土豆1000克?、?2根小蔥?、?白糖?15g?、?30ml紅酒?、?醬油15ml?、?高度白酒10ml?、?適量的鹽?、?油適量,桂葉2片

二、電壓力鍋不加水慢燉牛肉的做法?

1.將牛肉切成方塊(約2厘米),放入碗中。然後根據材料的多少往碗裏加入糖、白酒、油、鹽。最後,將洋蔥切片,放入碗中,稍微攪拌壹下,腌制壹會兒。

2、鍋中放入適量油,放入腌制好的牛肉翻炒至牛肉完全變色。然後把西紅柿切成塊,用桂葉和紅酒炒。

3.將炒好的牛肉放入高壓鍋中燉30分鐘左右。加5-8分可以讓牛肉更酥爛。

4.胡蘿蔔和土豆切成小塊,牛肉燉好後加入(可以根據個人口味加少許鹽)。燉十分鐘左右,最後加入醬油拌勻上色。然後把小蔥剁碎,撒在上面。

牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術、疾病後正在生長、休養的人群補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用,是寒冷冬天的進補佳品。中醫認為,牛肉具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴生津的作用。適用於中氣郁結、氣短、筋骨無力、貧血、面色黃暈的人。

參考來源百度百科牛肉