體育鍛煉訓練法:即中醫通常所說的“活動療法”目的是恢復身體活動和平衡的功能。
壹般有:傳統體能訓練法、生活工作法、勞動工作法、工藝工作法、娛樂工作法、平衡訓練法。
《延年祛病鑒》雲:“運身除病，住身除病。”“景嶽全蜀。《形論》雲:“善治病者，必以形為重。”保健醫師葛紅雲說:“有壹種方法可以協調骨骼和肌肉，並進行鍛煉。”
具體的方法和功能有:
循序漸進:恢復腿部和臀部的功能。起重機轉膝:恢復膝關節功能。
下蹲伸腿:恢復髖膝功能。護膝托掌:恢復膝、肩、頸部關節功能。
風蕩荷葉:循環氣血，恢復腰部功能；轉臂轉身:恢復頸、肩、臂、上肢功能。
展翅飛翔:恢復上肢功能。青龍搖尾巴:恢復下肢兩個腳趾的功能。
平衡訓練包括坐姿平衡、站姿平衡和步態平衡。
傳統體育鍛煉法:傳統體育鍛煉法具有身腦兼備的鍛煉特點，重在恢復精、氣、神，所以既能鍛煉身體，又能調節情緒，提高智力，強身健體。
生活鍛煉法:主要訓練目的是衣食住行和行為，重在身體功能的康復，其目的是幫助患者接觸生活自理的技能。
勞動操作法:勞動操作法的主要內容是以適度的勞動進行基礎訓練，以達到調神治身的目的，幫助患者恢復身心功能。
工藝操作法:工藝操作法不僅能提高手的功能活動，還能促進創造性思維，有助於智能康復。
娛樂鍛煉法:娛樂鍛煉法利用琴、棋、書、畫、遊戲、歌舞等傳統文化活動來治療患者，達到身心健康的目的。返回
傳統體育鍛煉法:傳統體育鍛煉法運用傳統體育鍛煉方法鍛煉身體，調意識養神，調呼吸練真氣，動身體促進氣血，疏通經絡，達到了消除疾病，增進健康的目的。
壹般有:五禽戲、八段錦、易筋經、太極拳、馬禮堂太極功、馬禮堂宮刑、拍身。
氣功鍛煉法:氣功鍛煉法是通過意識不斷調整呼吸和姿勢，有目的地吸氣，增強活力，循經運行，調和氣血與臟腑功能，恢復機體陰陽平衡，從而促進身體健康。
壹般來說，有:放松，內功，力量，站樁，真氣運行和馬禮堂氣功。
自然調養法:自然調養法是指利用自然界中具有養生和治療作用的因素，影響身體，促進身心健康的壹種方法。
壹般有:泉療、土療、熱砂療、自然療法。返回
理療:理療是指利用自然和人為因素促進身心健康的壹種療養方法。
壹般有:冷療、熱療、泳療、蠟療、磁療、聲療、彩療、光療、香療、超聲波療、脈沖電療。
情緒訓練法:情緒訓練法是指調節和控制情緒，陶冶精神，改善患者情緒和心理狀態，有針對性地進行精神和情緒訓練的壹種方法。
壹般有:贏得情緒法、以情緒管理情緒法、引導情緒法。
心理訓練法:心理訓練法是指通過“治心”、“調心”、“治心”等因素，針對不同患者的心理，調整面部表情，緩解和消除癥狀，改善和促進身心功能的壹種方法。
壹般有:行為心理訓練法和情色心理調理法。返回
休養法:休養法是通過傳統的娛樂活動來恢復患者的情緒心理、智力和身體機能的壹種方法。
壹般有:音樂療養、歌唱療養、舞蹈療養、文學藝術療養、文體療養、閱讀療養。
按摩療法:是指自己在體表的某壹部位運用不同的手法和技巧來促進身心健康的壹種方法。
壹般有:穴位按摩、全身按摩、氣功按摩。
飲食調養法:飲食調養法是指按照飲食調養的原則，選擇有治療意義的食物和含有壹定藥物的藥膳，促進身心健康的壹種方法。
壹般有:粥譜調理、飲譜調理、食譜調理、食譜調理、藥膳調理。
藥物調理:藥物調理以中醫辨證論治原則為指導。
運用中醫和方劑的方法，調整臟腑經絡氣血陰陽虧虛的病機，促進身心健康的壹種方法。
壹般有:外用藥物治療和內服藥物治療。