香辣牛肉幹鍋的做法:
1,將帶皮牛肉徹底焯水,洗凈,放入鍋中煮至生,取出切成4厘米長,2.5厘米寬,0.5厘米厚的塊備用。
2.將尖紅椒去蒂,切成1 cm長的段;大蒜種子去蒂;將生姜切成厚片;將白蘿蔔去皮,切成牛肉大小的厚片。
3.將幹凈的鍋放在旺火上,用油燒熱,將牛肉煸炒至表皮有氣泡,放入香料和姜片,然後將整個幹辣椒煸炒,再放入料酒煸炒出水,放入鮮湯,放入鹽、雞精味精和麻辣少女蠔油調味,放入糖和肉絲,倒入高壓鍋12分鐘,然後精選香料和整個幹辣椒。
4.然後取另壹個鍋,放在旺火上,放入紅油,放入蒜和紅辣椒圈炒香,然後將帶汁的牛肉倒入鍋中,再加入濃湯調味,出鍋時放入白蘿蔔幹鍋。
麻辣牛肉幹鍋的做法不是很復雜,是壹種開胃的吃法。它營養豐富,富含鐵和鋅。鋅是另壹種抗氧化劑,有助於合成蛋白質和促進肌肉生長。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6***壹起增強免疫系統。鎂支持蛋白質的合成,增強肌肉力量,更重要的是,提高胰島素合成代謝的效率。同時可以補充人體所需的礦物質。牛肉中的鐵比雞肉和魚肉中的鐵要高得多,所以是非常健康的食物。而且適合很多人食用。
關於麻辣牛肉幹鍋的做法,上面介紹了制作步驟。該方法簡單且營養豐富。牛肉是非常健康的食材,沒有很高的脂肪含量,還富含鐵和鋅。它是壹種高蛋白低脂肪的成分。可以放心吃。讓我們試壹試。