這是壹本關於育兒教育的書。
傑弗裏·伯恩斯坦
叛逆的孩子都有壹些共同的特點:容易發脾氣，喜怒無常，幾乎總是拒絕大人讓他們做的事情。他們最大的問題是不願意接受大人的權威。
這個時候，妳需要真正理解妳的孩子。這本書的主旨是妳會喜歡的:“放棄對孩子的控制，以獲得更多的控制；不再強迫孩子服從，孩子就會開始聽妳的話。"
叛逆的孩子都有壹些共同的特點:他們非常容易發脾氣，喜怒無常，幾乎總是拒絕做他們被要求做的事情。他們最大的問題是不願意接受大人的權威。這些孩子的人際關系受到嚴重挑戰。他們經常會憤怒地大喊“妳對我太不公平了”或者“妳為什麽總是懲罰我”。
妳可能有壹段時間試圖忽略他；列出時間表；頒獎臺和張貼小紅花；太軟或太硬的方法。這些策略是行不通的，因為叛逆的孩子缺乏成熟的情感，不能理性的處理挫折，不能從錯誤中吸取教訓。
壹旦妳真正理解了妳的孩子，學會了不要把孩子說的話當成是他應該親自面對的事情，事情就好辦多了。
如果妳的孩子有嚴重的暴力或抑郁癥狀，建議尋求專業幫助。但是對於所有家庭來說，這十幾天學會方法是有幫助的。
不要試圖等孩子走出叛逆期。這種被動等待的方式，是父母在推卸責任。壹些潛在的因素可以誘發孩子的叛逆，包括:被同齡人拒絕、學習困難、與父母有關的問題、外部創傷(如性騷擾)、對自己外貌不佳的焦慮、兄弟姐妹間的矛盾、叛逆很酷的想法。不管誘因是什麽，孩子的叛逆都是有目的的。孩子因為不知道如何控制自己的想法和情緒，所以反應比較叛逆。當妳和妳的孩子相處時，記住這壹點是非常重要的。當妳用暴力對待壹個叛逆的孩子時，妳實際上失去了控制，因為孩子會把他後來所有的錯誤行為都歸咎於妳的暴力。
記住，妳並不孤單。很大壹部分看似很好的家庭都有叛逆的問題。冷靜面對叛逆的問題，堅持十天就會改變。
為了幫助妳停止責備自己，獲得控制感，讓我們從積極的行為開始。閱讀下面的列表，檢查妳在這方面做得如何:
()微笑
()眨眼
()拍拍孩子
()站得很近
()說我愛妳。
()眼神交流
()擁抱
()點頭
()握手
()參加學校會議
()給予表揚
()給予表揚
()催課。
()給予獎勵
()安排壹個生日聚會
()督促參加活動。
每做壹件事，給自己壹個積極的評價。當妳做到以上幾點，即使孩子口頭上否認，他心裏也會很開心，很感激。
閱讀下面的列表來測試妳的消極行為:
()咆哮
()嘲諷
()諷刺
()打罵
()忽略
()嘮叨
()說教
()中斷
()屈辱
()停留在過去
()批評
()引起內疚
()刺激挑釁
()撒謊
()與其他家長閑聊
()威脅
()貶低
()扔東西
()負面情緒
()沒有耐心
()不切實際的期望
如果發現自己參與了很多行為，也不要太難過。犯錯是人之常情。以後註意盡量減少就行了。
花時間做壹些事情來緩解壓力:鍛煉、看電影和愛妳的伴侶。妳的狀態會變好，可以放松，孩子的逆反心理也會減輕。妳的孩子需要妳的幫助來克服他的叛逆行為。父母對孩子的行為、態度和生活方式影響最大。
所以，照顧好自己才是對孩子負責的方式。
不是父母不愛孩子，而是大多數父母不理解孩子。叛逆的孩子幾乎總是覺得自己不被家人理解，妳真的不明白他們為什麽要這麽做。理解是消除叛逆最有效的方法。
傾聽是關鍵。傾聽孩子並不意味著告訴他們該做什麽。要有無私奉獻的精神，不要有私心雜念的傾聽，不要急於對孩子下結論。要做到這壹點，有幾個小技巧:保持眼神交流，排除雜念，傾聽時避免張嘴，讓孩子知道妳在聽，不要壹味地批評孩子。
1.主動提出建議。(妳應該...)
2.談談父母自己的感受和經歷，而不是孩子的。我生妳的氣。
3.讓孩子的痛苦顯得不重要。(這很正常)
1.期待妳的孩子做他還沒有準備好的事情。
2.偶爾的不良行為。
3.阻止妳的孩子表現得像個孩子
4.期待妳的孩子滿足妳的需求
5.把孩子的錯誤歸咎於自己。
6.忘記責備和批評會給孩子帶來多大的傷害。
7.忽視愛的行為的功效
8.忘記妳是孩子的榜樣。
9.只看到外在的行為，而不關註孩子內心的愛和良好的動機。
對於叛逆孩子的父母來說，大喊大叫是壹個非常嚴重的問題。經常用喊叫來約束孩子的父母更容易出現人身攻擊、語言攻擊和社交退縮，缺乏積極的行為。當妳大喊大叫的時候，孩子已經發現了妳的弱點，成功地幹擾了妳。他也從妳那裏學會了大喊大叫。
大喊大叫的誘惑在於，看似有效，但會導致孩子懷疑父母到底愛不愛他。久而久之，他會認為父母對他的愛取決於他的行為而不是他。這讓孩子非常沮喪和害怕，因為他們很難控制自己的行為和反應。妳可以想象當妳的配偶、父母、領導對妳大吼大叫的時候，妳是什麽感受。妳會真誠地欣賞和愛他們並改正妳的行為嗎？沒錯。妳的孩子也不會。
大喊大叫的真正原因是妳想表達妳的憤怒。當妳真的生氣的時候，妳可以告訴孩子:“我現在真的要瘋了。”在我冷靜下來之前，我必須先處理我的情緒問題。"
找出喊叫的原因是解決這個問題的關鍵。
如何減少大喊大叫:
1.對重大挫折的反應
我爸媽吼我，我也吼。
3.大喊大叫成了習慣。
大喊大叫是我唯壹的選擇。
在學會如何停止吼叫之前，我們首先要明確兩個心理準備:不要期待立竿見影的效果；妳的目標是支持孩子，而不是反對他。
1.成為積極的傾聽者
2.通過理解讓妳平靜下來
3.問問妳自己妳到底是誰
識別憤怒的跡象
不要把壹切都當成個人行為。
6.提醒自己，孩子並不總是不聽話的。
使用幽默
8.小聲說話而不是大喊大叫
9.學會使用肢體語言
10.不要羞辱或虐待孩子。
11.讓他過去吧。
12.和平祈禱
13.記住妳想控制局面。
14.
15.讓我想壹想。
16.想象妳的家在電視直播中。
確保自己的需求得到滿足。
18，自言自語
19.記錄妳自己
20.想到壹個冷靜而強大的偶像榜樣。
21.妳的指示應該簡短明了。
22.想想最後的日子。
23.提前計劃預演練習。
24.當問題出現時，及時處理。
25.想想吧。總統就在妳面前。
妳會發現，當妳發出更少的叫喊時，孩子會更註意妳說的話。
沒有什麽比妳和壹個叛逆的孩子之間的權力鬥爭更糟糕的了。權力鬥爭通常是激烈的，情緒化的，甚至是醜陋的。往往以雙輸收場，妳會更慘。有時候妳覺得有些原則是必須要堅持的，但其實妳的思維是被輸贏感控制的。當妳學會了如何避免和孩子爭輸贏，孩子的叛逆行為就會越來越少。
叛逆孩子的權力鬥爭背後的驅動力是他們對自己的權力有不切實際的期望，他們認為自己和父母是平等的。權力鬥爭過後，他會強烈的感覺到妳不愛他。無條件的愛是避免權力鬥爭的最重要的武器。很多家長沒有意識到，他們之所以和孩子爭權奪利，其實是出於自衛。事實上，他們不必為自己辯護，也不必讓孩子相信他們是對的。在爭權奪利的時候，父母和孩子的情緒水平是壹樣的。只有放棄控制，才會對孩子產生積極的作用。
1.和孩子打交道，不要操縱他，而是授權他自我感覺良好；
2.當妳平靜而堅決地表達自己的觀點和信念時，孩子更容易傾聽；
沒有壹個成年人說過，他們的童年很糟糕，是因為父母太理解他們了。
即使妳成功控制了妳的孩子，妳也在疏遠妳的孩子。告訴孩子不同選擇的結果，心平氣和堅定地提出具體要求，而不是權力鬥爭。
1.心平氣和的時候多做預防工作，多溝通，多戀愛。
2.註意提前告知，尊重孩子的知情權。
3.觀察妳在演示什麽。
4.有明確的界限，不要總是說不。
5.說出妳的想法，然後走開。
禮貌地詢問
7.考慮妥協
8.避免負面標簽
9.培養自己獨立完整的自尊體系
10.使用幽默
11.告訴孩子他有這個權利。
12.記得少說。
13.給壹個選擇，要求壹個選擇
14.說“我明白，但是……”
孩子也有說不的權利。
16.並非所有事情都會引發權力鬥爭。
雖然叛逆的孩子想自我感覺良好，但是不知道怎麽做才能自我感覺良好。他們做了很多讓人心疼的事。大多數叛逆的孩子都有自尊問題，因為他們很難與人交流。所以妳的工作就是提醒他們自我感覺良好。壹個簡單的辦法就是誇5歲小孩會自己穿衣服，或者15歲小孩可以不晚回家。無論年輕還是年老，我們都是快樂的追求者。當妳的孩子做了令人愉快的事情時，妳的積極獎勵會讓他感到快樂。這個過程叫做正強化。這是壹種有效的手段，幾乎可以產生立竿見影的效果，然後鼓勵那些叛逆的孩子想要更好或者更合作。
許多家長會省去口頭獎勵，而是用物質賄賂。用物質賄賂孩子，會讓孩子感覺不好，只想得到回報。事實上，父母給孩子最有力的獎勵是簡單且無成本的——那就是口頭表揚。
另壹個誤區是父母總是關註負面行為。當壹個孩子做了壹件正確的事情，父母認為這是正確的。這樣會讓孩子覺得只有做錯事才會得到父母的重視。有些家長不喜歡表揚孩子，是因為孩子的期望值太高。其實進步是壹點壹滴積累起來的。
表揚孩子時註意以下問題:
1.贊美時要真誠。
同壹件事不要提太多次。
3.表揚的時候說實話
4.盡快表揚。
5.贊美要多樣化，見機行事
6.不要吝嗇贊美。
贊美能創造奇跡，能穿透層層阻礙。當然，妳可以在表揚的同時給孩子壹份禮物作為獎勵。給予口頭獎勵時，請遵循以下六個步驟:
1.知道妳的孩子會看重什麽
2.讓孩子們參與設計獎池。
3.不要讓物質獎勵代替口頭獎勵。
4.應該在遵守良好行為的情況下給予獎勵。
5.出乎意料
6.許諾的獎勵應該兌現。
有時候孩子沒有做到妳要求的，要註意他們的努力。對孩子的努力表示感謝和表揚。即使是對自己，積極的表揚和肯定也是必不可少的。偶爾給自己壹點獎勵也是壹個不錯的方法。
與其他孩子相比，叛逆的孩子更具有挑釁性，也更抗拒管教。這是因為他們情感不成熟，不靈活，難以處理沖突。規訓規訓來源於規訓，規訓就是教。為了有效地使用紀律，妳必須把它看作是教育和支持孩子的壹種方式，而不是贏得控制的壹種方式。這是讓紀律發揮作用的唯壹途徑。
鼓勵和支持孩子學習，做出合理的選擇。如果妳的孩子做不到，幫助他吸取教訓，而不是過度懲罰他。可靠的紀律是關心和理解。只有當妳和妳的孩子有充分的相互理解時，紀律才能發揮最佳作用。拒絕懺悔是叛逆孩子偽裝自己的壹種方式。比如他們需要父母的關註，覺得自己無能，想要報復，充滿嫉妒，感到害怕，甚至感到惡心，這些都可能導致逆反行為。
頻繁使用後果懲罰是沒有用的。因為孩子已經逐漸適應了這種強度。時間長了，父母為了達到壹定的效果，會越來越嚴格。懲罰的後果會逐步升級，直到失控。同時，孩子的恐懼、怨恨和痛苦會湮滅他們的學習潛力。
正確答案是共情，可以讓孩子承擔後果，同時又不可控。只要妳在管教孩子的時候想到的是教導而不是強制，妳就會失控。控制:“妳打了妳妹妹，顯然妳控制不了自己。起來，馬上回房間去！”"控制不住:"我擔心妳打妳妹妹。“我要妳回到妳的房間，好好想想妳的行為。等大家都冷靜下來，我們再來討論這件事。”
首先，言行要壹致。如果妳說了，那麽妳必須執行它。
其次，當孩子行為不端時，他會立即受到懲罰。
第三，願意談判。
第四，制定家規的時候盡可能讓孩子參與。
第五，幫助孩子理解規則和違反規則的後果。
第六，私信回應。
第七，告訴孩子妳有多愛他。我不喜歡的是他的行為，而不是他自己。
記住，有效的懲戒不是證明妳在掌控，懲戒不同於懲罰。叛逆的孩子付出了沈重的代價。我們應該幫助他們學習不同的管教方式，而不是繼續懲罰他們。體罰更是無效。只會幫助孩子學會在妳面前不犯錯，只是他不知道對錯的界限。
如果父母對叛逆孩子的錯誤行為反應過於溫和，那麽他們就會失去威信和尊重。縱容父母的叛逆孩子和專制父母的叛逆孩子壹樣多。很多家長對孩子的縱容，其實是對孩子童年經歷的壹種反叛。如果妳不是太聽話或者冷漠，妳的孩子就不會那麽叛逆，會更尊重妳。
妳，妳的配偶，其他孩子，甚至妳的親戚朋友，都會對叛逆孩子的行為產生很大的影響。所以學點小技巧，爭取全家人的支持。首先，不要拿叛逆的孩子和別的孩子比較。我們應該為兄弟姐妹之間的合作創造更多的機會，比如壹起做填字遊戲，壹起按照新的食譜烹飪，壹起創作壹幅畫或壹項發明。妳的孩子需要知道妳會盡力滿足他們每個人的獨特需求，這當然意味著對每個人來說都不壹樣。公平並不意味著完全相同。盡可能給所有孩子提供和妳獨處的時間，會讓他們覺得自己很特別。獎勵對憤怒的控制。
妳的婚姻越牢固，妳的孩子就越不會叛逆。幫助夫妻重建感情關系的壹個方法就是培養與孩子無關的共同興趣，做壹些新的事情。
此外，以下三點建議也很重要:
1.父母結成聯盟
2.本書中策略的綜合運用
3.壹起笑。
單親家庭也可以通過從親戚朋友那裏獲得更多的支持來幫助孩子擺脫叛逆。
孩子在學校的叛逆行為會有不同的表現形式:有的會和老師同學吵架打架；有的會逃課；有些是隱性的，比如不做作業，不參加班級活動或者不願意上學。壹個老師對學生的自我認知有很大的影響。對於叛逆的學生來說，他們很難適應和管理自己的挫折和其他情緒。他們通常會攻擊他們覺得受到威脅或沒有接觸過的老師和同學。叛逆的孩子不停地告訴自己和別人，老師為了確認自己的感受是不公平的。這可能不是謊言，但通常不是全部真相。這時候家長就要扮演學校顧問的角色，壹起幫老師解決問題。當老師也學會冷靜、堅決、不受控制地對待孩子時，孩子的行為就會有所改變。老師對待學生的方式對他們的自尊心有很大的影響。如果壹個叛逆的孩子覺得自己被輕視，他很可能會用更叛逆的方式來補償自己的自卑情緒。
當妳去學校處理孩子的問題時，妳應該做到以下幾點:
1.保持冷靜、堅決、不受控制的態度。
2.主動多學習。
3.參與其中，成為解決問題的夥伴。
4.與知識淵博的人或專業人士交流，尋求建議。
5.對自己想要什麽有壹個清晰的認識。
告訴老師他需要知道的關於妳孩子的事情。
贊美老師
8.支持學校工作而不生氣。
難治性障礙通常來自以下原因:
註意力缺陷多動癥、學習障礙、抑郁/雙相情感障礙、焦慮、酒精濫用和藥物濫用、健康問題、阿斯伯格綜合癥、妥瑞癥和其他急癥。
在這種情況下，除了堅持之前八天所學的內容外，教給孩子壹些心理健康知識是非常重要的。此外，壹定要尋求專業心理醫生或醫生的幫助。
經過前九天的學習和練習，我相信妳的孩子已經取得了很大的進步。但是請記住，孩子的叛逆可能會反復。當孩子用叛逆考驗妳的耐心時，請不要灰心。堅持住，不要驚慌。保持前進的步伐，承認自己的不足，遠離負面質疑的陷阱。
永遠對孩子寬容，邀請老師和家人參與。最後，不要忽視妳的業余時間。妳很棒。
在生活中，孩子會真正有安全感。
1.這是壹本教妳如何培養孩子不打罵不生氣的書。叛逆的孩子非常容易發脾氣，表現出喜怒無常，總是拒絕做大人要求的事情，不願意接受大人的權威。這時候就需要得到理解，放棄對孩子的控制，才能獲得更多的控制權；如果妳不強迫孩子聽，孩子就會開始聽妳的。
2.如果妳的孩子有嚴重的暴力或抑郁癥狀，建議尋求專業幫助。但是對於所有家庭來說，這十幾天學會方法是有幫助的。
第壹天，我了解到孩子為什麽叛逆。這孩子的反抗是有目的的。這個孩子的反應很叛逆，因為他不知道如何控制自己的思想和情緒。當妳和妳的孩子相處時，記住這壹點是非常重要的。
第二天，理解妳叛逆的孩子，理解是消除叛逆最有效的方法。聽是理解過程中的關鍵。不要壹味的批評孩子。只有愛是不夠的。妳不表達理解，孩子就感受不到妳的愛。妳要減少內心的負面情緒，多看到孩子身上的優點和積極的方面。
第三天，避免大喊大叫，這是壹個很嚴重的問題。大喊大叫的真正原因是妳想表達妳的憤怒，所以妳得先處理好妳的情緒問題。
第四天，避免權力鬥爭:因為會導致兩敗俱傷，妳需要改變心態，學會給孩子選擇的權利。
第五天，加強孩子的積極改變，就是在孩子做對的時候表揚，最有效最堅持的就是口頭表揚。
第六天，依靠紀律:必須把它當作教育和支持孩子的壹種方式，而不是贏得控制權的壹種方式。
第七天，動員家人的支持:家人不要拿叛逆的孩子和別人家的孩子比較，增加和孩子合作的機會和獨處的時間。
第八天，減少孩子在學校的逆反行為:這時候家長要扮演學校顧問的角色，幫助老師壹起解決問題。
第九天，克服頑固障礙，需要了解頑固障礙，教給孩子壹些心理健康的知識，學會尋求專業心理醫生或醫生的幫助。
第十天，長期減少叛逆行為:請記住，孩子的叛逆可能會反復。請不要灰心，堅持下去，不要慌。永遠對孩子寬容，邀請老師和家人參與。
最後，不要忽視妳的業余時間。只有擁有精彩的人生，孩子才會真正有安全感。