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糯米豆沙卷如何做,低脂營養足,好吃又抗餓,壹蒸壹卷就搞定呢?

糯米豆沙卷如何做,低脂營養足,好吃又抗餓,壹蒸壹卷就搞定呢?

這小點心也成為了我們家來顧客的必備點心,在家裏就可以輕輕松松進行,不但成年人喜歡吃,小孩子都是壹口壹個,口味滑爽細致,真好吃,孩子吃了還不用擔心會消化不良呢。冬季最喜歡這早飯,比饃饃甘甜美味,壹蒸壹卷上菜,芳香低脂肪,特香!

現在我把這道“糯米豆沙卷”的做法送給妳們,喜歡的朋友能夠對著菜譜做起來,給家人壹道美味可口,給家人壹份關懷!糯米豆沙卷食物:糯米粉120克、玉米粉30克、食用油20克、白砂糖20克、冷水150克、紅豆沙和椰蓉適當。

第壹步

碗中把備好糯米粉,玉米粉,食用油,白砂糖先後放進盆裏,再把它給混和拌均勻。(食用油換為無鹽黃油也可以的)。

第二步

壹邊放水壹邊用筷子拌和至並沒有幹面粉,無顆粒濃稠的面漿就可以。然後放入炒鍋中,氣短後蒸25min就可以熄火了,(最好在碗上用保鮮膜蓋緊,再換木簽撮幾個小洞上鍋蒸)時長依據量是多少來調整。

第三步

將糯米糊蒸凝結定形的狀態就可以,略微放涼後用勺子將成不斷拌和結團狀。將米糯米團從碗中移放進面板上,在糯米團表面再撒壹層椰蓉,這麽做糯米團不粘手,便捷定形。

第四步

用搟面杖將糯米團搟成長方型片狀,糯米皮的薄厚看自己喜愛,並把紅豆餡均勻地擦抹上。從下往上卷起來,疊成條形,上灑椰蓉略微整理壹下,切割成均勻段兒。切完後,放在盤子裏先後擺放,表面上灑少許椰蓉,就可以食用了,低脂肪營養成分足,好吃又耐餓。