內脂豆腐1盒
3湯匙醬油
2湯匙陳醋
糖1勺
香油1勺
芫荽1根
姜末壹點點。
豆腐內脂冷拌法
壹盒內脂豆腐，把豆腐翻過來，在四個角的底部各切壹個角。因為內脂豆腐比較嫩，不註意從盒子裏倒出來就會碎，所以加工出來的豆腐扣出來會比較完整。步驟1冷拌豆腐內脂
用刀把盒子上的塑封融化，註意不要劃傷豆腐。輕輕扣在幹凈的案板上。第二步，用內部脂肪冷拌豆腐
用刀把豆腐輕輕切成薄片，然後用刀把豆腐拖進盤子裏。第三步，用內部脂肪冷拌豆腐
第四步:將3大勺醬油、2大勺陳醋、1大勺白糖、少許姜末、1香菜和1大勺香油混合到壹碗有脂肪的豆腐中。
把汁倒在豆腐上。大家每天都吃，把豆腐切片澆汁就行了。為了更好的視覺效果，我用了壹整塊豆腐。第五步，用內部脂肪冷拌豆腐
技巧
1.我的微信微信官方賬號杜鵑美食，關註後可以查看我每天為大家精心編輯的美食食譜和瘦身經驗！
2.我是壹個非常愛美的80後超級吃貨。我喜歡食物和食物攝影。感謝您的關註。我邊吃邊和大家分享我的美麗秘籍！我愛吃，體重只有80-90斤。我曾經是壹個胖乎乎的女生，身高160斤！所以只要妳在正確的時間用正確的方式吃飯，妳就會享受美食，也會減肥！