哺乳期可以服用當歸和黃芪,奶量的多少和自身氣血的多少有很大的關系,所以補充氣血對哺乳有很大的好處。黃芪有補氣健脾、升陽舉陷、益胃固表、利尿消腫、托毒生肌的作用。當歸有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用。兩者壹起服用有補氣補血的作用,可以選擇當歸和黃芪燉雞食用或者煮粥食用,也可以每日泡茶。
哺乳期吃當歸需要謹慎,當歸有活血的效果,如果產後惡露沒有幹凈的話,吃了有可能導致淋漓不盡。藥物進入人體後雖然大部分是通過腎臟由尿排出,但是有不少藥物也能從乳汁中排出,盡管人體有很多屏障可以阻礙壹些藥物通過,使藥物不能進入乳汁或較少地進入乳汁,有的進入量還和血中差不多,甚至個別的還會高於血中的藥物濃度,這樣的食物會造成對寶寶的損害。而且,在哺乳期的時候女性對壹些藥物、酒精都是不能選擇的,否則會直接的威脅到寶寶身體,使得寶寶身體出現壹些異常。
在哺乳期,是可以食用當歸黃芪這些中藥做調料進行燉湯飲用的,但不建議直接煮水喝。因為這些都是中藥材,中藥也是有毒副作用的,直接飲用,有可能會造成母體或是嬰兒出現上火的癥狀,影響嬰兒的生長發育。
在中國傳統文化中,五行壹直是我們經常提到的壹個概念。古人習慣把世間萬物分為金木、水、火、土五種屬性,人的體質也可以用這個標準來區分。下面給大家介紹壹下飲食養生常識,希望對妳有用!
食療養生的起源
1.從彭祖開始,就有了食療的雛形——發明雞湯;
2.商代的伊尹發明了湯藥的制作,改革了烹調方法和器具,食療迅速發展,藥物的治療也從那時開始發展。因