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如何用雞架燉雞湯

原料:1雞架,油菜、白菜、紫甘藍各20g,蔥、姜、辣椒適量。

做法:1,原料洗凈,蔥切段,姜切片,菜切絲。

2.將雞架放入鍋中,加水淹沒雞架,放入蔥、姜片和少許胡椒粉煮熟。撇去油,加入壹些鹽。

3.加入蔬菜絲,煮至變軟。

營養註意事項:白菜含有抗氧化營養素,能抗衰老,提高人體免疫力,刺激食欲,促進消化,防止便秘。孩子可以增加食欲,父母、爺爺奶奶可以提高抵抗力,延緩衰老。是適合全家食用的蔬菜。

給我我的小秘方,連續兩次成功,我還有些得意:

1。把整只雞洗幹凈,甘榜雞最好,記得把雞油去掉,除非妳喜歡那種味道,但即使這樣,妳也可以用那種油來炒蔬菜和面條,沒必要扔到湯裏。

2。用洋蔥和姜填滿雞肉。

3。大鍋冷水壹定要溢出雞背,在火上燒開。

4。同時準備好筍幹、水發木耳、金華火腿(小塊就夠了)、鮮筍、香菇。還可以根據自己的愛好準備枸杞、平菇、土豆、西紅柿等。

4。當湯沸騰時,把它關小,把所有的臟東西都倒在上面。不要擔心妳喜歡的部分,妳可以在出鍋之前把它煮熟。

5。小火燉,燉燉2小時左右,就夠了。加鹽前先嘗嘗味道。上次做雞湯,沒想到筍幹很鹹。結果湯太濃了,加水也無濟於事。多浪費的好湯啊。

好了,基本上,以上雞湯介紹完畢。為了吃不完的雞湯和肉,可以在下面做湯飯或者面條,還可以扔很多好吃的,比如土豆,西紅柿,西蘭花,紫菜,蟹棒,蓮藕片。嗯,寫的越多,就越想火鍋。總之,有創意就好。