敏感
水果蔬菜沙拉
紫甘藍、玉米粒、黃瓜、火龍果、柚子果肉、生菜、鱷梨、西蘭花、聖女果、獼猴桃菊苣、青豆、杏仁等堅果。加入沙拉醬或者酸奶,擠點檸檬汁,完美!
高檔菜肴
可樂雞翅,紅酒牛肉,奶油蘑菇湯,冬瓜排骨,羊肉胡蘿蔔,番茄牛腩,都可以做!
敏感
以上菜品聽起來很復雜,但其實操作很簡單:特點是不用大火翻炒,只需文火慢燉收汁即可。
以可樂雞翅為例,只需要事先腌制後煎至兩面金黃,再加入可樂煮至可樂變濃收汁即可。
其他人都只是自己百度菜譜。
煮粥
銀耳蓮子粥,黑米粥,蒸糙米,小米南瓜粥,皮蛋瘦肉粥,綠豆粥,什麽都超級簡單。當時室友嗓子沙啞,我就去買了些雪梨,用銀耳熬了個粥,清火潤肺。
各種粗糧糙米是減肥、促進腸胃蠕動的佳品,營養豐富,飽腹感十足。
湯
夏天又熱又熱,難免心煩意亂。買半斤綠豆,泡好後加冰糖煮湯,壹碗綠豆湯,清熱祛暑。
晚上不敢多吃,怕餓,就來壹碗紫菜蛋花湯,簡單方便。
敏感
火鍋
去市場買些剛切好的牛肉,撒尿牛肉丸,章魚丸,魚丸,蝦丸還有各種蔬菜和調料包。周五晚上,壹個宿舍四個人聚在壹起吃火鍋,丸子等不容易煮的食材先放入鍋裏,很薄很熟的菜現吃現涮!開心!
紫菜包飯
特別簡單方便!在食堂買米飯,在超市買黃瓜、香腸、肉松、金針菇、牛筋、紫菜、辣條,都是超低價的豪華套餐!
面條米粉
冷面,煮湯面,當然是很日常的。買點手工面,或者加調料的熱湯,或者辣椒陳醋,或者芝麻醬豆瓣醬,還有韓式辣醬涼拌。l
在此基礎上,還可以加點配菜,如金針菇、豆芽、黃瓜絲、胡蘿蔔絲、海帶絲、木耳絲等。
米粉、面條、面團等。都壹樣。
試用期工作總結1
雖然上學的時候每年都拿二等獎學金,但是我開始覺得自己的專業知識還不錯。但是在工作中才知道,以前學的只是皮毛,網絡通訊數據庫的軟硬件也是如此。現在基本能掌握三合壹的軟硬件知識,非常感謝同事和領導的關心和幫助。在這三個月的時間裏,項目經理陸博先生對我悉心教導,包容我的錯誤。我的同事劉文新很感激我的幫助,公司知道我們剛剛畢業,沒