1. 龍眼紅棗糯米湯:
材料：龍眼肉、紅棗、糯米、冰糖、水。
做法：將糯米提前浸泡1小時，與適量水壹起煮至糯米熟透，加入龍眼肉、紅棗和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
2. 雪梨枸杞糯米湯:
材料：糯米、雪梨、枸杞、冰糖、水。
做法：將糯米提前浸泡1小時，與適量水壹起煮至糯米熟透，加入切塊的雪梨、枸杞和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
3. 紅棗蓮子糯米湯:
材料：糯米、紅棗、蓮子、冰糖、水。
做法：將糯米提前浸泡1小時，與適量水壹起煮至糯米熟透，加入紅棗、蓮子和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
4. 蜜棗核桃糯米湯:
材料：糯米、蜜棗、核桃、冰糖、水。
做法：將糯米提前浸泡1小時，與適量水壹起煮至糯米熟透，加入蜜棗、核桃和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
5. 百合薏米糯米湯:
材料：糯米、百合、薏米、冰糖、水。
做法：將糯米提前浸泡1小時，與適量水壹起煮至糯米熟透，加入百合、薏米和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
這些下奶湯菜譜都是以糯米為主要材料，配以豐富的營養成分如紅棗、雪梨、蓮子、枸杞、蜜棗、核桃、百合等，具有滋補身體、促進乳汁分泌的作用。