壹、家常涼拌木耳
家常涼拌木耳
材料:黑木耳50g,鹽1茶匙,醬油1/3茶匙,醋1茶匙,辣椒1茶匙,蔥1茶匙,糖1茶匙。
練習:
1.木耳提前泡好,水燒開,放入泡好的木耳,焯半分鐘,立即撈出,放入冰水中浸泡備用。
2、小紅椒切末,醋、糖、鹽、醬油,根據自己口味調成汁。
3、黑木耳控幹水,加入剁碎的紅辣椒,倒入調好的汁中,攪拌均勻。
二、黃瓜炒土豆
黃瓜炒土豆絲
材料:土豆2個,黃瓜1/2根,鹽1小勺,花椒10,白醋2大勺,植物油2大勺,紅辣椒1。
1.將土豆去皮洗凈,切成火柴棍粗細的絲或者用絲巾擦拭。
2.將土豆絲用清水洗幾次,洗掉上面的澱粉,然後加入清水,倒入白醋浸泡10分鐘以上。最好先泡壹會兒再把土豆絲撈出來,控制多余的水分。
3.把黃瓜的多籽果肉去掉,只用黃瓜脆的部分切成土豆絲那麽粗的絲,辣椒也切成絲。
4.將鍋加熱至冒煙,然後倒入少許植物油,改小火,放入花椒粒,撈出。
5.倒入土豆絲和紅辣椒絲,快速翻炒。如果放幹辣椒絲,先炒辣椒,再放土豆絲。
6.將土豆絲炒至微透明(很快十幾下就可以了),倒入黃瓜,然後加鹽(不用醋泡的話,放適量白醋),快速攪拌均勻,關火。
三、辣椒香油糖醋白菜
胡椒芝麻油糖醋白菜
材料:白菜塊150g,木耳30g,胡蘿蔔30g,花椒少許,醬油1大勺,陳醋3大勺,白糖2大勺,水1大勺,辣椒(紅、尖、幹)1,植物油少許。
1.將卷心菜排骨用淡鹽水浸泡10分鐘,沖洗幹凈,控制水分,在卷心菜排骨上放壹把刀,與卷心菜排骨的平面成45度角切開。切好的卷心菜排骨是菱形塊。
2.將壹把黑木耳提前用冷水泡開,用手將泡開的黑木耳撕成碎片,取黑木耳碎片30克備用,將壹根胡蘿蔔用水洗凈,用小刀將胡蘿蔔段切成菱形胡蘿蔔片。
3、鍋中放入足夠的冷水燒開,放入黑木耳片和胡蘿蔔片,焯水1分鐘,用漏勺撈出燙過的黑木耳和胡蘿蔔,將黑木耳、胡蘿蔔和大白菜片放入碗中。
4.將處理好的白菜塊、黑木耳、胡蘿蔔放入碗中,取壹小碗,放入陳醋、白糖、醬油、涼開水,調成糖醋汁。將調好的糖醋汁倒入炒鍋,加熱至湯汁邊緣沸騰。
5.煮好的糖醋汁趁熱澆在卷心菜上面。鍋裏放少量植物油,放入花椒和幹紅辣椒,翻炒至微微黑香,成為花椒麻油。趁熱把辣椒香油炒在白菜片上,用筷子攪拌均勻。上菜。
四、魚香藕片
魚味蓮藕片
材料:蓮藕1段、泡椒20g、鹽3g、醬油15g、醋10g、姜10g、料酒10g、香油少許、水澱粉10g、糖10g。
1,蓮藕去皮,姜切末備用,蓮藕切片,泡水。
2.取壹小碗加入醬油、醋、糖、鹽、料酒、水澱粉,攪拌均勻至糖融化。
3.炒鍋倒油,放入姜和泡好的紅辣椒,炒香,倒入蓮藕片炒至透明,倒入調好的魚香汁翻炒均勻。
4、蓮藕片勾上湯,淋上香油翻炒均勻。