清蒸龜肉
配方烏龜1只。
用法烏龜宰殺去內臟,洗凈切塊,電甲殼可整用,加蔥、姜、鹽、味精等調料,壹起放入盆中,清蒸至熟佐餐。
功效滋陰補血,理虛止遺。
龜肉粥
基本特點
滋陰補血,補腎健骨
基本材料
活龜1只,糯米150克,肉湯1000克,精鹽、蔥、姜、料酒、味精、胡椒粉各少許。
制法:先將烏龜殺洗幹凈,切成小塊,放入開水氽壹下,再撈入冷水中,刮去皮膜,洗漂幹凈,裝入盆內,加入料酒、蔥、姜、精鹽,上籠用旺火蒸爛,揀去蔥、姜及龜骨,留下肉及湯。然後反洗凈的糯米加入肉湯中,上火燒開後轉小火熬煮。待粥快好時,調入味精、胡椒粉稍煮便可食用。
功效:滋陰補血,補腎健骨。
用法:每日分1--2次食。
應用:適用於陰血虧虛者。
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紅燒龜肉
配料: 龜1只(250~500克) 菜油60克 黃酒20克 生姜 蔥 花椒 冰糖 醬油各適量
特色: 滋陰補血。適用於陰虛或血虛患者所出現的低熱、咯血、 便血等癥。
操作: 1. 將龜放入盆中,加熱水(約40℃),使其排盡尿,然後剁去其頭、足,剖開,去龜殼、內臟,洗凈,將龜肉切塊。
2. 鍋中加菜油,燒熱後,放入龜肉塊,反復翻炒,再加生姜、蔥、花椒、冰糖等調料,烹以醬油、黃酒、加適量清水,用文火煨燉, 至龜肉爛為止。