1，牛奶
像牛奶和羊奶，這些種類的牛奶經常會變成液體，這是壹種非常重要的液體食物。牛奶是哺乳動物的乳汁，是壹種營養成分齊全、成分配比適宜、營養價值高的天然食品。奶類食物主要提供優質蛋白質、維生素A、核黃素和鈣。
2.湯
湯，大量的水，煮熟的蔬菜，肉和壹些其他調味品慢燉很長時間，讓味道漏出來，和水混合形成湯。像牛肉湯、豬肉湯、羊肉湯、雞湯、魚湯，這些湯都是流質食物非常重要的組成部分。
3.意大利面
面、面條、面湯或面湯也是很重要的流質食物；該方法簡單易行，不需要任何工具。面食是壹種以小麥粉為主要材料制成的食品，是西北地區人們最喜愛、最受歡迎的壹種面食。由於混合蔬菜和肉類的不同，面條的品種繁多，風味各異。
制作流質飲食的註意事項:
1，食品原料要新鮮天然，避免使用加工食品。
2、食物和用具要幹凈衛生，以免變質。
3.流質飲食要壹次做好，滿足壹天的需要；準備好的飲食要放在有蓋的容器裏，放在冰箱裏冷藏，保持新鮮；每次吃的時候把量從冰箱裏拿出來壹次，用水浴或者微波爐加熱到微溫，就可以吃了。
4.如果食物在24小時內沒有吃，第二天不要繼續吃。
以上內容參考百度百科-牛奶。