香蕉可以和山藥壹起給寶寶吃嗎？

山藥和香蕉可以壹起吃。壹起吃很有營養。具有補中益氣、清熱解毒、潤肺止咳、消食化滯的作用。對身體有很好的滋補作用，但要適量食用，不能過量。而且也不適合空腹吃香蕉。香蕉會促進腸胃蠕動，導致腸胃的高效率，對心臟造成更大的負擔。秋冬季山藥長勢良好，是壹年中最豐富美味的時期。多吃山藥不僅促進腸胃消化，而且營養也很好。

竹筍給我家孩子做了很多種山藥輔食。今天我試著給他做了山藥松餅，還加了小孩子愛吃的水果香蕉。做出來的香蕉山藥松餅綿密、蓬松、松軟。

妳不必攪拌或揉面。超級簡單又有營養。非常適合寶寶當早餐或者零食吃。讓我們壹起努力吧！

食品

100g山藥，50g香蕉，1個雞蛋。

步驟

山藥和香蕉分別去皮，切成小塊。

將山藥、香蕉和雞蛋放入烹飪杯中。

打成糊狀。

制備的糊狀物是稠的和流動的。

在模具裏刷壹層補充的食油，防止粘住。

倒糊到八九成滿，蒸的時候會膨脹。

蒸20-25分鐘，燜5分鐘。

讓蒸好的松餅稍微涼壹下。

試著插壹根牙簽，拿出來沒有碎屑，就是蒸的意思。

脫模。

美味的香蕉山藥松餅做好了。

蓬松柔軟，口感濃厚。

使用漂亮的模具可以吸引孩子的註意力。

香蕉山藥松餅，山藥調胃助消化，香蕉給松餅帶來甜味，味道剛剛好。