食物成分:
蓮藕,桂花醬,糯米
生產方法:
1.蓮藕去皮洗凈;
2.將蓮藕的壹端切掉,放入洗凈的糯米中,蓋上剛需的糯米蓮藕雜圖?壹根剛剪下的小蓮藕,用牙簽固定;
3.加入冰糖煮8-9小時至熟;
4.切片裝盤,倒入桂花汁。
練習2
烹飪材料
材料:蓮藕(1節)、糯米(適量)、紅棗(5枚)、枸杞(10)、菊花。
糯米蓮藕其他圖片
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花瓣(壹點點)
調料:蜂蜜(2湯匙)
烹飪技術
1,糯米泡壹夜;蓮藕洗凈後,剝去表皮。
2.把軟糯的糯米塞進藕孔裏,註意邊塞邊敲。
3.燒開壹鍋水,放入紅棗和枸杞,放入蓮藕,加入冰糖,放入高壓鍋煮45分鐘左右。
4.糯米蓮藕煮熟後,撈起晾涼,切成薄片,澆上2湯匙桂花糖蜜,加少量菊花花瓣作裝飾,即可食用。
廚師提示
1,糯米沒有提前泡好,可以用溫水加速糯米的軟化時間。
2.把糯米塞進蓮藕裏時,要把手放在蓮藕底部,註意用筷子不斷戳,這樣蓮藕裏的洞就會被填滿。
3.蒸好的糯米蓮藕要等完全涼透後才能用蜂蜜調味,否則蜂蜜受熱容易變酸。
練習3
主要成分:
蓮藕
配件:
糯米
調料:
糖,親愛的
工作方法
1.糯米提前泡幾個小時。(個人覺得三個小時足夠了。)根據個人口味拌入糖。
2.蓮藕洗凈,切成兩半,倒入糯米。(小心塞住。可以用筷子使勁推,這樣會很滿。)
3.入鍋蒸(40分鐘),冷卻,切片,倒入蜂蜜。
營養功能
調理氣血,清熱生津,消除煩躁。