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孕期貧血是什麽原因造成的?孕期貧血的危害有哪些?如何看待?

孕期貧血是什麽原因造成的?孕期貧血的危害有哪些?如何看待?1.孕期貧血的原因是什麽?懷孕後,準媽媽血容量增加,血細胞稀釋,但對鐵的需求增加。再加上孕吐、燒心、食欲不佳等問題,供需比例嚴重失衡,容易造成貧血。壹般來說,貧血的準媽媽往往會出現面色、口腔、皮膚黏膜蒼白、心悸、胸悶、頭暈、嗜睡等癥狀。,還會導致生長受限、貧困、難產、死產等諸多問題,因此不容忽視。

2.孕期貧血的分類是什麽?妊娠期貧血壹般可分為出血性貧血、巨幼細胞性貧血和再生障礙性貧血。失血性貧血貧血:是壹種常見的妊娠期貧血,由妊娠期缺鐵引起,約占妊娠期貧血的95%;巨幼細胞性貧血:可能是葉酸缺乏引起的,極少數是維生素b212缺乏引起的。其在中國的發病率為0.7%;妊娠合並再生障礙性貧血:由於造血因素,占孕婦分娩總數的0.3‰-0.8‰。

3.孕期貧血怎麽治療?科學合理地解決孕期貧血,離不開這些措施,比如“飲食調整+藥物治療”,主要是:補鈣飲食:癥狀較輕的失血性貧血,準媽媽可以緩解,動物血、肝臟、尖肉富含鐵,是非常好的“鐵族”。如果是巨幼細胞性貧血,可以適當調整富含葉酸的食物,如深綠色蔬菜、動物肝臟、雞蛋、豆類等。藥物治療:對於貧血嚴重的準媽媽,在單純通過飲食不能合理糾正貧血時,必須進行醫囑和藥物的治療,如口服鐵劑、葉酸片等。

4.如何預防孕期貧血?為了預防孕期貧血,準媽媽壹定要把握好三個層面:飲食搭配:要註意攝取富含鐵、葉酸片、水溶性維生素的食物,如動物肝臟、血豆腐、瘦豬肉、豆類、綠色蔬菜、番茄、橙子、胡蘿蔔、生菜、桃子等。準媽媽要註意培養均衡飲食的好習慣,盡可能和偏食、挑食說“再見”。生活:充足的睡眠、適量的運動、良好的作息是控制孕期貧血、維護準媽媽身心健康的根本保證。

心態:好的心情有利於保持和改善身心健康。準媽媽在孕期始終保持良好的心態去面對和融入生活,每天充滿正能量才能更好的抵禦外敵。

另外,要提醒大家的是,準媽媽在平時的行為中需要註意“溫柔”,比如從蹲姿馬上緩慢起來,避免直立性低血壓;如果感到頭暈,應立即坐下或躺下,以防摔倒。