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高粱米粥做法大全

現在人們追求各種各樣的保健方法。很多人選擇去保健場所進行保健。當然,養生的方法和內容是不壹樣的。去專門的保健場所進行保健會花很多錢。那麽有什麽簡單有效的保健方法嗎?吃炒米粥是個不錯的選擇,高粱米粥的營養價值很高,所以妳可能不太了解高粱米粥的做法。我們來看看高粱米粥的做法。

練習1:

1,皮蛋去皮,各切成均等的8瓣待用。

2.淘米,拌入少量油。

3、生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,香菜切碎。

4.瘦肉洗凈瀝幹,用3茶匙鹽腌制3小時至入味,然後放入蒸籠蒸20分鐘取出切片。

5.將油條切成小塊,放入熱油鍋,小火煎30秒左右至酥脆,撈出瀝幹。

6.將大米放入粥鍋,加水煮沸,轉中火煮30分鐘左右。

7.加入皮蛋、瘦肉片、姜絲等調料,繼續煮幾分鐘後關火。吃之前加入油條,香菜,蔥花,胡椒粉。

練習2:

1.將大米放入大碗中,加水揉搓,然後洗凈,放入水中浸泡30分鐘。

2.將泡好的大米再次洗凈,瀝幹水分,倒入鍋中。加入適量的水,水量是平時做飯的2倍左右。蓋上鍋蓋,按下開關開始烹飪。

3.瘦肉用放血水浸泡後,沖洗幹凈,切成肉絲,加入適量鹽、雞精1/4勺、料酒、澱粉,拌勻後腌制10分鐘。

4.將皮蛋去皮,切成丁。

5.粥煮開後,去掉鍋蓋,留個空隙,避免濺鍋。煮到10分鐘左右,去掉鍋蓋,不時用勺子攪拌。

6.用另壹個煮鍋,倒入少量水,燒開後放入肉絲,用筷子分散,煮至顏色全部變淺。

7.取出後用溫水沖洗,去除浮沫,瀝幹水分。

8.將粥煮至米飯完全熟透,粥水粘稠。加入肉絲、皮蛋、適量鹽、雞精1/4勺,煮約1分鐘。用勺子不斷攪拌,加入香油,攪拌均勻即可出鍋。

以上內容為我們介紹了高粱米粥的做法。相信大家都躍躍欲試。行動不如行動。趕緊試試吧,同時給自己帶來美食和健康。為什麽不呢?快點做!