1肉末炒三丁的做法
2醬爆炒三丁的做法
3泡椒炒三丁的做法
4腰果炒三丁的做法
5腎病飲食炒三丁的做法
1肉末炒三丁的做法
首先,需要準備豬肉餡50g、土豆1個、胡蘿蔔1-2根、黃瓜1根。第壹,先將黃瓜用鹽腌制,然後將胡蘿蔔,土豆,黃瓜,分別切成丁。第二,鍋中加入少量的油,並將土豆丁放入幹煸。直至土豆丁泛金黃色。第三,撈出土豆丁,並在鍋中加入適量的蔥末、姜末、及少量的蒜末翻炒至出味。第四,放入豬肉餡,翻炒至熟,並加入少量味精後出鍋。
2醬爆炒三丁的做法
首先準備雞肉100g左右,紅蘿蔔100g,黃瓜50-60g。第壹,用刀將雞肉、胡蘿蔔、黃瓜切成丁狀。第二,用醬油,米酒,鈦白粉將切丁的雞肉進行腌制。第三,鍋中倒入少許油,將油進行夾肉,並將蒜拍碎,姜切碎,壹並放入鍋中,小炒至出味即可。第四,再往鍋中放入肉丁,翻炒,直至肉丁變色。第五,將胡籮蔔丁。黃瓜丁放入鍋中翻炒。第六,加入適量的鹽,雞粉翻炒翻炒片刻,即可出鍋。
3泡椒炒三丁的做法
首先,需要準備1只雞腿、半根胡蘿蔔及青筍、泡椒10根左右、蛋清20ml。第壹,將雞腿去骨,並將其切成丁狀,放入適量腌肉料進行腌制,時長20分鐘左右。第二,將青筍、胡蘿蔔切成丁狀,泡椒切成段狀,蔥姜蒜切成末。第三,鍋中加入適量的水,燒熱,加入青筍和胡蘿蔔,煮燙2分鐘左右,撈出。第四,鍋中加入少量油,加熱片刻,油溫5成熱時,將腌制好的雞丁放入鍋中,滑開,直至看到雞丁變色,盛出即可。第五,將鍋底油留少量,並將蔥姜蒜末及泡椒放入,翻炒出味。第六,放入青筍,胡蘿蔔,雞丁,翻炒,出鍋即可享用。
4腰果炒三丁的做法
材料:胸脯肉、豆瓣、料酒、老姜、幹辣椒段、醬油、香油、味精、白糖、生粉、鹽。做法1、用刀將胸脯肉且成8毫米的肉丁,然後將腰果、幹辣椒段、料酒、豆瓣、醬油、生粉、鹽、味精、白糖、老姜,青蒜苗備好。2、將肉丁用少許生粉、醬油、鹽、和少許的白糖拌勻後腌制10分鐘。 3、幹辣椒段和腰果分別放入小火油中煎至酥脆,金黃後撈出備用。 4、將油燒熱後放下豆瓣,姜米爆香後將肉丁放入大火快炒,7成熟時將白糖、料酒、青蒜苗加入。 5、最後將肉丁和蒜苗翻炒幾下,放入之前備好的辣椒段、腰果、香油、少許鹽、味精後炒勻出鍋裝盤。
5腎病飲食炒三丁的做法
首先,需要準備胡蘿蔔100g、豬肉60g、黃瓜60g。第壹,清洗胡蘿蔔,並將其切成丁狀。同樣,將豬肉和黃瓜清理