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婦科炎癥如何自我調節?平時要註意什麽?

1,註意飲食營養:女性朋友有婦科炎癥時,應多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、小米、棗粥等清淡營養的食物,以及菠菜、生菜、白菜、西紅柿、蘋果、雪梨、葡萄等富含維生素和微量元素的新鮮蔬菜和水果,可以增強體質,促進身體盡快健康。

2.內衣衛生:婦科炎癥患者平時註意內衣衛生是非常重要的,因為內衣是直接接觸女性私處的衣服,如果內衣質量不好,還可能會產生異味,所以患者平時最好穿寬松舒適的棉質內衣,以免陰道周圍濕度增加滋生細菌,加重自身病情。同時,患者每天穿的內衣也要換洗。最好用手洗,洗完後放在陽光下暴曬。

3.陰道衛生:很多女性朋友認為患了婦科炎癥後陰道會很臟,所以會用壹些特定的清潔液來清潔外陰。但是容易破壞陰道內部的酸堿度,更容易被黴菌侵入,使她們的炎癥更加嚴重。因此,清洗外陰時,患者應選擇弱酸性配方PH4的女性護理液,但註意不要清洗過度。

4.暫時停止服用避孕藥:現實生活中,很多女性會在性交後服用避孕藥。不知道避孕藥的雌激素會促進黴菌的入侵,導致很多婦科病。因此,女性在患有婦科炎癥時應停止服用避孕藥,以免加重自身病情。

在此建議女性朋友婦科炎癥對身體的危害很大,所以患者平時壹定要養成良好的生活習慣,不吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,並遵醫囑定時服藥,按時復診,同時進行適當的運動,增強抵抗力,促進早日康復。