如何學習用玉米做炒山藥，既營養又滿足？

隨著經濟水平的不斷提高，人們最近減少了吃大魚大肉的方式，而是更加註重營養均衡。另外，這段時間，天氣越來越冷。這個時候來壹份玉米炒山藥，是壹種極大的享受。此外，用玉米和山藥油炸的食物營養價值很高。玉米富含維生素等物質，山藥富含植物蛋白等物質。玉米和山藥搭配更美味，營養更豐富。

我喜歡吃各種美味的食物。除了肉香，好吃的玉米炒山藥也很受歡迎。而且我們的大廚在做玉米炒山藥這種美味的時候，還特意把桃園健民菇的醬料配上饅頭，味道更是棒極了。接下來簡單告訴妳，玉米炒山藥更美味，更有營養，更有滿足感，吃了會愛上它。

美味的玉米炒山藥

配料:甜玉米、山藥、桃園健民菇蒸醬、胡蘿蔔、蔥、鹽、雞粉。

做法:1我們需要先把準備好的甜玉米洗幹凈，然後切成小粒；山藥加工後去皮，切成小丁備用；

2.胡蘿蔔洗凈後去皮，切成小丁；大蔥洗凈後，用刀切成蔥花；

3.現在可以熱鍋燒油，然後放入蔥花炒香，再倒入桃園健民菇的醬汁，放入胡蘿蔔丁翻炒至胡蘿蔔丁變軟；

4.然後加入切好的玉米粒翻炒至玉米碎；然後加入山藥丁。翻炒壹會兒；

5、炒玉米和山藥時，註意多放些水，最後加點水，蓋上鍋蓋煮壹會兒；

6.然後撒些雞粉和鹽入鍋調味，再撒些蔥花炒勻。

各位朋友，看到這麽好吃的玉米炒山藥，是不是都蠢蠢欲動了？我想咬壹口。有了我給大家準備的玉米炒山藥的配方，加上香噴噴的桃園健民菇蒸醬，相信大家也能做出好吃的玉米炒山藥。