酸甜混合口味
菜單類別
兒童防癌抗癌動脈硬化高血壓孕婦
佐料
50克橘子
20克卷心菜
綠豆芽20克
幹裙帶菜10克
調味品
3克芝麻油
醬油1g
推薦
八
辛辣的
困難
九
時間
八
營養
七
減肥
美人
吃早餐，中餐，晚餐和小吃。
橘子涼拌蔬菜的做法
1瀝幹橘子罐頭的湯。
2將白菜(卷心菜)切成細絲，豆芽(綠豆芽)去根，裙帶菜切碎。所有材料用熱水燙過，用濾網瀝幹。
3將橘子、白菜、豆芽、裙帶菜放入烹飪盆中，攪拌均勻，然後用香油和醬油調味。
制作橙色沙拉蔬菜的小貼士
生產中選擇橘子罐頭。也可以淋上無油醬，當然也可以用鮮橙，以橙子為主，看起來更優雅。
桔子沙拉蔬菜食譜的營養
橘子
香客:牛肉兔配牛肉、黃瓜、牛奶、檸檬、螃蟹。
宜騎:桂圓
1.橙子富含維生素C和檸檬酸。前者有美容的作用，後者有緩解疲勞的作用。
卷心菜
香客:黃瓜肝
適宜:辣椒櫻桃番茄番茄豬肉紫菜木耳胡蘿蔔白蘿蔔竹筍青椒
日本科學家認為，卷心菜的抗衰老和抗氧化作用與蘆筍和花椰菜相同。
豆子糖
香客:豬肝
適宜:鯽魚、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔、韭菜、蛤蜊、醋、鴨肝、雞肉、豬腰。
1.豆芽富含維生素C，可治療壞血病；2.還能清除血管壁的膽汁…詳情？
幹裙帶菜
裙帶菜是海帶科褐藻屬海藻，營養豐富，食用價值高。它被譽為海中蔬菜，含有大量的碘和鈣，蛋白質和鐵的含量也比海帶多。此外，它還含有維生素A，…
橙色沙拉蔬菜的營養成分