多囊卵巢可以吃牛肉嗎？多囊卵巢可以吃牛肉。牛肉具有極高的營養價值，含有多種人體必需的氨基酸和脂肪酸，其氨基酸模式大於人體。它膽固醇含量低，含有多種礦物質、B族維生素，維生素ad含量非常高。正常人每天吃50克左右的牛肉，對人體健康非常有益。
多囊卵巢綜合征患者應註意營養，多選擇血糖生成指數低的食物，食用優質高蛋白的食物，註意高纖維、高維度元素食物的補充，食用低脂肪、適當糖分的飲食。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜水果、牛羊豬瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦都可以食用。多囊卵巢綜合征患者的飲食註意事項如下:
1.在控制多囊卵巢綜合征飲食中鹽的攝入時，應根據患者的病情和內分泌功能進行調整。不是所有內分泌功能紊亂的患者都應該嚴格限鹽。
2、飲食要清淡，註意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要註意不要吃鹹的食物(包括腌制的食物)、辛辣的食物(包括辣椒、酒、蝦、蟹等。)、被汙染的食物(包括腐爛變質的食物、剩菜剩飯等。)和燒烤。蛋糕是多囊卵巢綜合征患者的禁忌。
3.為避免飲食控制導致吸收不足，多囊卵巢綜合征患者應酌情每天補充鈣片和壹種含葉酸的綜合維生素，每日水分含量應達到8杯水。
多囊卵巢綜合征的癥狀多囊卵巢綜合征常發生於青春期，其主要臨床表現包括月經紊亂、雄激素過多和肥胖。
1，月經失調
這是多囊卵巢綜合征最重要的癥狀。大多數癥狀是月經稀少(35天至6個月)或閉經。畢竟，錢往往有月經不調或月經不調的時候。也可表現為子宮出血不規則，月經周期或經期或月經量不規則。
2.不毛
處於生育期的女性因排卵障礙而不孕。
3.毛羽和痤瘡
這是高雄激素血癥最常見的表現。有不同程度的多毛，以性毛為主，陰毛濃密，有男性化傾向，延伸至肛周、腹股溝或腹線，上唇也有細須或乳暈周圍有長毛。油性皮膚和痘痘比較常見，與體內雄激素堆積刺激皮脂腺分泌有關。
4.肥胖
超過50%的患者肥胖(體重指數？25kg/m2)，而且經常腹型肥胖(腰圍/臀圍？0.80)。肥胖與胰島素抵抗有關，雄激素過多和遊離睪酮比例增加與瘦素抵抗有關。
5、黑棘皮病
灰褐色色素沈著出現在陰唇、頸背部、腋窩、乳房下和腹股溝的皮膚褶皺處，呈對稱性，皮膚增厚，質地柔軟。
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