苗年是苗族最隆重的傳統節日，流行於貴州黔東南苗族侗族自治州和廣西融水苗族自治縣的苗族聚居區。由於地域不同，秧年的日期也不同，但壹般是在谷子入庫後舉行。
苗族習俗
苗年的頭幾天，家家戶戶都要打掃屋子，積極準備年貨，比如做年糕，釀米酒，做豆腐，發豆芽，壹般還要殺豬牛羊。苗族年夜飯豐富，講究“七色皆備”、“五味皆備”，用最好的糯米做“年巴”，互相宴請。富裕的家庭要做香腸和血豆腐，給家人縫新衣服等等。
苗族除夕之夜，全家人會在家裏吃年夜飯，直到半夜才開門放鞭炮歡迎龍進屋。天壹亮，家家戶戶都由家裏的長輩主持祭祖。早飯後，青壯年男子到鄰居家拜年，苗語稱之為“對陽”，表示祝賀新年快樂。
2014苗年節是幾號？苗年習俗有哪些？
雷山苗族年活動
大年初二，家裏有壹些禁忌，比如:不要出去打水，不要上山砍柴割草；不要掃地；女人不做針線活；有些地區女性不做飯，由男性代替；男人不出門撿糞等。苗族鄉的男女通常在苗年結婚。
從第四天開始。壹些老年男女還帶著酒、肉、糯米糕等走親訪友。，或者正在家裏忙著接待客人；壹些青年男女或在各自的村子裏吹笙跳舞，或跳銅鼓鬥牛；或者男青年去別的村子“巡演”，男女對唱，傾吐愛意。
苗族年活動
苗族節日活動有蘆笙舞、跳田、跳新年、跳月亮、鬥牛、賽馬、踩華山等。壹般9天左右結束。
苗年是農歷九月、十月或十壹月的辰(龍)、卯(兔)或醜(牛)日。