首先,我們需要用到的食材是絲瓜。絲瓜壹般用肉絲瓜,因為家裏人不喜歡吃那種帶邊的絲瓜。刮絲瓜皮,然後拍蒜,放四個雞蛋左右,再切壹個西紅柿。
絲瓜通常被切成棱形塊。我記得我媽當時是用刀直接切的,我不會。我只能壹點壹點地切開它。
上油就是鍋裏多放壹點油,加熱後直接放入絲瓜,在鍋裏快速炒絲瓜,然後直接取出控油備用。這個時間很短,基本上2-3分鐘。絲瓜上油是為了不用水炒,水鎖起來更好吃。
鍋中留少許油,倒入雞蛋翻炒。當它們被炸成碎片時,可以拿出來備用。
鍋裏少放油,加熱後壹次性放入蒜、西紅柿、絲瓜,然後翻炒均勻。
翻炒均勻。炒出香味後,加入雞蛋繼續炒。全部炒出來的時候,菜看起來有點發亮,就可以煮了。因為好做,所以炒起來也不用太久。把它放在盤子裏。